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7年前，為了控制不住的腰圍和上上下下的體檢報告箭頭，我開始跑步。那時未曾想過馬拉松，更別提超級馬拉松（指超過42.195公里的賽事）。從為健康跑步到開啟第一場海拔躍升超過7000米的百公里越野賽，我為什麼要跑超級馬拉松？這是一場獨特的旅行不知不覺就到了40歲。一個40歲老男人的生活會是啥樣？家庭、父母、孩子、事業、社交......深夜中偶有感到疲憊之日，就是該旅行的時間，我選擇這種奔跑的方式給自己一個完美假期。如果沒有香港百公里越野賽，我無法體會到香港除了繁華都市還有山海原始。這是一次獨特的旅行，痛並快樂著的重生。享受孤獨出發時的熱鬧喧囂，過了幾個小時后，你會融入自然和孤獨。有時你會迷路，有時你會傷病，有時你會害怕，有時……很少有機會在繁華都市真正孤獨。我熱愛超級馬拉松，其中一個原因就是你得聽著心跳獨處，靜空自我的感覺，跑了就懂。研究，研究，研究我沉迷於我的下一場比賽。研究這場比賽該穿什麼樣的裝備，該做什麼樣的賽前飲食結構；我會收集海拔圖，在腦海中攀上每一座高山，快速下降每個坡道，在什麼時間點到達哪個CP；我會把GPS軌跡文件導入手錶，減少迷路的概率；我甚至比較了每一雙襪子對於起水泡這個事的差異……之前我喜歡打遊戲，每個下一關的大BOSS肯定更難打倒，需要研究，現在我喜歡下一場超馬，因為它就是下個大BOSS。 把控自我壓縮衣、越野跑鞋、防沙鞋套、帽子、頭巾、食物、水、手套、腿套、肌貼、頭燈、電池、耳機…...計劃每種情況，把自己武裝到牙齒。不要覺得這不可能，最痛苦的就是體力良好，頭燈沒電，在叢林中摸黑前行的經歷感受過么？我感受過，所以我會計劃每種情況，這是一種享受，把控自我的享受。年老的回憶今年1月我來到香港，在失去膝蓋一層皮的情況下以12小時54分完成香港百公里。4年前的杭州百公里賽，我用了19小時24分，整整6個半小時，夠我多跑兩個馬拉松了！我記得摔倒站起來時的激烈掙扎，是繼續還是放棄，我選擇了堅強。這不是終點，我享受這個過程，老時在躺椅上能有回憶，人生圓滿。精彩回顧 胸大讓越野跑更安全 | HK100越野跑精英煉成記這就是攀登 | 女神香港百公里越野完賽記港百歸來談如何避免延遲性肌肉酸痛跋山涉水 只為在你懷中喘息幸福原來這麼簡單牢記這4點，穩穩駕馭越野下坡跑聊聊我眼中的越野跑鞋路跑轉越野，這4點一定要牢記 *輕戳標題即可查看原文吳 棟 是 誰？更多精彩內容，盡在「跑圈趣事」