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手診測試一：緊握拳頭30秒，打開看看我們一起來做個健康測試：將手緊緊握起來30秒，打開后，手掌白白的顏色是馬上消失還是會殘留短暫的時間?當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。變成白色的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化的情形。手診測試二：捏住指甲根部，用力壓並轉動根據中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。這是在告訴我們，我們身體的每個部位都是息息相關、互相關聯的。你知道你的每根手指代表著哪個部位嗎?一起來看看吧。您不妨將指甲的根部捏住，然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個地捏，感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感，預示身體的某個部位有毛病了。小手指疼痛：小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。(靠無名指一側的小指指尖叫少沖穴、另一側叫少澤穴。少沖穴與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些。少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。)無名指疼痛：無名指和食指長度相同的人突發心臟病的幾率較高。無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者，大腸可能有問題。拇指疼痛：拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病，壓這個部位是會痛得跳起來。如果你在揉捏時感到了疼痛，那就要注意了，很有可能是與手指相通的部位出現了問題，最好還是去醫院檢查一下。即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關係，表示所屬的部位不正常。此時需要把那個部位的手指仔細揉搓，以使疾患快速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉揉雙腳，要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之，必可促進血液循環，使內臟尤其是心臟更為健康。總結：上面這些，您記住了嗎?在平時的生活中，我們還可以將這些方法用來檢查自己的身體。如果感覺身體不適，就可以用來自檢一下。很有效果的哦。一、手診手涼、手汗——脾虛、壓力大。手熱、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。手灰、手白點——腫瘤。手掌發白——肺氣不太順暢。手赤紅脫皮——心火過旺、血熱、大嗓門、直性子。大魚際有凹陷——心臟問題。手黃——缺鈣、脾、胃不好、便秘。寒：便稀毒素重，腸癌：直腸癌（吃紅肉）、結腸癌（吃白肉）熱：痔瘡。手青、紫——肝問題（解毒、儲血、製造巨噬細胞）。人體每天製造3000個癌細胞、5000個巨噬細胞。手汗——腎陽虛。手火熱——腎陰虛。手部青筋——有便秘現象，腸道毒素堆積過多。大拇指——按下去彈起來，腎正常；彈不起來，性冷淡。四指——彈不起來，氣血兩虛。白皙的手——反應敏銳，考慮周到，凡事顧慮多，經常自尋煩惱。但善於把握機會，對藝術的感受力強。手為粉紅色有光澤——精力充沛，朝氣蓬勃，性格明朗，對生活和事業充滿希望。紅色的手——身體健康，精神抖擻，待人接物，認真負責，做事熱誠，便行動粗暴易怒，冷熱無常。蒼白的手——任性，自尊心強，缺少同情心，缺少朝氣和毅力。青色的手——神經質，重視流言，常以悲觀的態度接受事物，自尋煩惱，杞人憂天，失去很多的機會。柔滑的手——敏感，優柔寡斷，感情脆弱，待人處世欠圓滑，表面順從，內心頑固。軟硬適中而有彈性的手——重感情，講信義，處事果斷，幾事均能認真負責，熱心周到，計劃細密，態度真誠，不做對自己無利之事。堅硬粗糙的手——為人直爽，富正義感，行動積極，一生勞苦，難地安適的生活。冰涼的手——這種手常布滿青筋，神經過敏，相處困難，好爭辯，盡講歪理，缺乏同情心和群體觀念。手長者——心地善良，仁慈好施。手短者——卑鄙好取自私自利，不可為伴。小指反映心腎的問題，主後頭痛。環指反映肝膽的問題，主偏頭痛。中指反映心和神志的問題，主頭頂痛。食指反映腸胃的問題，主前頭痛。拇指反映肺脾的問題，主全頭痛。二、面相國——正直、剛毅、帥、花心、有才。申——要強、克夫、冷酷。（改變方式：留長發、戴木頭飾品、吃黃色食物）甲——女：冰雪聰明、具有藝術氣質。例：趙飛燕、李絲絲 男：小氣、尖酸刻薄、主謀划策。例：師爺由——男：講義氣、直接、殘酷、粗魯。田——厚道、性格急噪、無心機。例：傻兒軍長樊傻兒中指、食指——放在眉尾與髮際線間放不下（脾氣不好）。鼻子孔外擴——給別人帶財。鼻子孔內縮——給自己招財。耳朵彈性好——腎臟好。三、眼相三角眼——陰險。金魚眼——色鬼。眯眯眼——心善。鳳眼（桃花眼）——心狠。死魚眼——說壞話、放冷箭、小人。眼睛又大又圓——一見鍾情。（樹欲靜，而風不止）瞳孔大——腎陰虛。瞳孔小——腎陽虛。瞳孔下方有紅血絲——胃腸問題。瞳孔上方有紅血絲——睡眠不足、壓力大。瞳孔內眼角有紅血絲——想心事。瞳孔外眼角有紅血絲——子宮問題、內分泌失調。紅血絲很多——白帶問題。月經量非常大——子宮瘤。月經量小——益母草、逍遙丸。四、嘴相嘴上翹——敬業。嘴薄——薄情。嘴厚——重感情。嘴大——不愁吃。（嘴大吃四方）嘴小——愛說話。雷公嘴——愛說人閑話。嘴包——敗財。嘴歪——易患婦科疾病、治好易複發。嘴厚、紅潤、上翹——聚財。