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劉詩詩現身成都機場去參加時尚大秀，遭遇大批冬粉圍追堵截，被一群彪形大漢護送離開但是眼尖的媒體還是拍到了高清照片，脖子上刮痧的痕迹…特別明顯，讓fashion的詩寶一下子多了幾分老幹部氣息，養生什麼的真是太接地氣了通過刮痧來緩解身體問題的明星其實還有好多，劉濤通過刮痧來緩解心臟不適楊丞琳感冒喉嚨不舒服，也會給頸部刮刮痧王心凌出席活動前，對著衛生間的鏡子拍下自己滿背刮痧后還沒消退的紅痕注重養生的鄭秀文，更是刮痧的死忠粉佟大為不僅自己愛刮痧，拍劇給王麗坤刮痧，上節目還要現場給主持人刮痧…但是大家注意了，刮痧只是中醫療法中的一種，還有另外一種方法也很受歡迎，就是拔罐！楊冪有陣子感冒了咳嗽總不好，就嘗試了拔罐來治療王子文展示高難度瑜伽動作，卻猝不及防看到一背的紅痕酷酷的陳柏霖曬出拔罐的手臂，冬粉嗷嗷叫著自己也有同款文身…大華一身紫紅的大包，難怪會嚷痛許多歪國仁也都被這項東方的神秘醫術圈粉了，時不時就來一下簡直就是全民養生的節奏走起來~但這些身體不舒服才需要的治療手段，只是養生入門的基礎，資深老司機們日常養生步驟才是真·會保養從基本上娛樂圈明星們人手一個的保溫杯，就知道他們都想囑咐冬粉一句：多喝熱水除了標配的喝熱水，各種養生食療更是必不可少，高圓圓會和網友辯論食物溫寒屬性…還會隨身攜帶牛角梳，沒事就掛一掛手指、手臂，促進淋巴循環暖寶寶大家應該都很熟悉，所長也就不羅嗦了，哪裡寒冷貼哪裡還推薦了一個據說有艾草成分的穴位貼孫儷也是出了名的養生達人，根據季節變化會調整不同的飲食會分享自己百試百靈的瘦身秘方，特別簡單，就是紅糖薑茶（真的有效嗎？）她有定期吃素的好習慣，認真臉，給自己制定一個周期性食素的習慣，可以幫助清理宿便，給腸道排毒網路上流傳的一些養生食物，她也會費心鼓搗出來，給鄧超試試…除了吃，日常保養武裝到腳，搜了一下她的微博，簡直是按照24節氣提醒大家要每天泡腳更是搬出年逾百歲的長壽老人做證明，泡腳對於健康有特別重要的好吃明星們對於養生似乎都有自己的一套方法，但是總結起來卻都很相似，例如喝溫水（不吃冷飲）、吃素、多運動等娛樂圈有一些比較知名的素食主義者，雖然所長不知道他們是否會比不忌口的人更長壽，但是確實沒怎麼在他們臉上看到過痘痘例如3年多沒吃過肉的譚維維，吃素后皮膚變好了許多，身材也越來越苗條，吃素並不會讓她的嗓音變得無力李連杰長期吃素，也沒有影響他的武打動作變得無力曾黎最初是因為要減肥開始吃素，但是堅持一段時間后發現吃素帶來的好處不止是變瘦，所以也變成了素食者吳秀波吃素是為了讓自己的情緒穩定，後來就成了他堅持的原則還有小哇，從2009年開始吃素也沒有影響他變成凍齡男神所長並不覺得長期吃素就等於一定會帶來健康的好身體，反而覺得有可能還會帶來一些維生素缺乏的後果，但是適當吃素讓身體機能調節一下可以更好運轉，大家還是值得嘗試一下的另外如果做不到狠下心來改變飲食習慣，那麼從戒掉冷飲多喝熱水開始做起吧，相信你能變更美呦~給小仙女們點zan~養生可以讓大家更健康，戳【閱讀原文】可以讓大家更好看呦~