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早上，總是像打仗似的和時間賽跑， 匆忙的上班族寶媽們尤其覺得早晨的時間不夠用，給孩子準備早餐也會瓜分掉不少時間 ， 剩下的恐怕就是一路小跑出門 ，搶時間的節奏停不下來 我的早晨基本上也是這樣的，加上多了一項晨跑，時間安排上更覺得吃緊，但是早餐還是要做的，因為孩子上學，不能糊弄他， 10分鐘的快手營養早餐就成了最好的選擇 ，少許肉絲爆香，加入橄欖菜和香菇，一把麵條 ， 葷素合理搭配，主食又易於消化 ， 有營養有質量的健康早餐， 做起來只需10分鐘，快手又方便， 孩子洗漱晨讀後就可以吃上熱乎乎的營養早餐， 能量滿滿的上學 美好的一天，從早餐開始【材料】 裡脊肉100克左右，香菇4-5朵，橄欖菜一小把，麵條100-150克左右【做法】 裡脊肉切絲，香菇切片，橄欖菜切細碎 鍋中放油下肉絲 快速翻炒出香味，接著放入橄欖菜碎，再放入香菇片翻炒2分鐘左右 接著鍋中放入開水 把麵條直接下到鍋中，燒開後繼續燜2-3分鐘即可出鍋，食用前調入食鹽試味歡迎關注微公號：海燕的廚房，微博搜索@Chef海燕，獲得更多美食分享本文為作者原創，未經授權不得轉載