Zi 字媒體

老人平時要如何保健呢？老人拉耳朵有什麼好處呢？下面我們就來了解一下老人拉耳朵的好處。提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。手摩耳輪法雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。提拉耳尖法用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。搓彈雙耳法兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅髮熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，健腎壯腰。雙手拉耳法左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。雙手掩耳法兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到「隆隆」之聲，回擊「天鼓」。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。全耳按摩法雙手掌心摩擦發熱后，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反覆按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。雙手掃耳法以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到「嚓嚓」的聲音。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恆，一定能收到理想的效果。※※※海之聲助聽器全國連鎖20年專業經驗10餘萬助聽器用戶的選擇※※※海之聲-助聽器連鎖領航者,全國逾110家助聽器直營旗艦中心,10萬餘助聽器用戶的選擇,海之聲聽力是一家提供專業全面聽力解決方案的全國性聽力服務機構，是目前聽力連鎖規模領先、經驗豐富、網路全面、設備先進、服務項目齊全的專業服務平台，二十年來一直致力於將真正國際領先的高科技產品和專業技術引入，讓更多弱聽人士享受美好的有聲世界!海之聲聽力管家微信號：hysound2