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很多女生都是化化妝美美的去健身房，去了之後也不卸妝，就是帶著妝直接訓練，確實是很美別人看不到素顏，但是不卸妝健身的危害說大了就是毀容！▼不僅僅是，在國外其實帶妝健身的女生也很多！據調查在英國竟然有三分之一的女性是帶著妝容去健身房訓練的！▼帶妝健身的危害：當你在運動的時候，你的肌膚，尤其是面部肌膚，會處於溫暖發汗的狀態，並且皮膚的血流加劇。這會增強你肌膚的吸收能力。▼彩妝妨礙汗液排出，導致毛孔堵塞。當你流汗之後，一定會擦拭皮膚，這容易讓彩妝進入了張開的毛孔里，同時帶入的還有污垢、灰塵和油脂。以上造成的結果便是導致炎症、痤瘡和粉刺的生成。▼本來，人一運動，人皮膚上的汗腺和毛孔就會馬上張開，幫助身體冷卻下來，釋放熱量，可現在一旦被未卸掉的妝容堵塞，就會導致痘痘、疙瘩和黑頭。如果你在健身時化妝，這會大大增加你患上粉刺的機率。所有粉刺的誘因是毛孔堵塞，如果你阻礙你的肌膚呼吸，那麼人們就會更容易長粉刺。▼由於眼妝都是不可溶的油性成分，它和汗水混合會堵塞皮膚毛孔，導致黑頭、白頭粉刺、丘疹、皺紋和過敏。尤其是在上眼瞼處，睫毛膏會堵塞毛孔，形成小囊腫稱為粟丘疹。特別是，當你運動劇烈時，眼妝會融入眼睛內。▼非要帶妝？如果你想在臉上抹點什麼的話，就在鍛煉前塗一點抗氧化劑乳液。如果你希望自己的肌膚能吸收進什麼的話，那應該是乳液，而不是BB霜。▼