3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
頸椎病患者對卧具十分講究,枕頭的高度以保持頸椎前凸的生理體位為佳。由於白天工作時頭頸前屈過度,若在夜間睡覺時又使用較高的枕頭,這樣就等於同白天工作時一樣,頭頸仍處於前屈狀態,這必然會增加頸部勞損的概率。 所以,頸椎患者在睡覺時使用枕頭不宜過高,可用直徑12—13厘米的圓枕,要有適當硬度,且以中間低、兩端高的元寶形為佳。枕放頸后,在仰卧時既可保持頸部正常的生理曲度,對頭頸部可起到相對的固定作用,同時亦起到牽引作用,以減少在睡眠中頭頸部的異常活動。 床的選擇應從符合脊柱的生理彎曲要求著手。只要在木板床上面墊一個較厚的軟墊,就能使脊柱基本上保持正常的生理狀態。北方的土炕具有與木板床類似的優點,冬季加溫后,既能抗寒,又對痙攣與疼痛的肌肉,關節有熱療作用。炕面上的褥墊應稍厚,以減少對骨關節等突出部位的壓迫。 席夢思床、棕床、鋼絲床,水床均不適宜頸椎病和腰椎疾患的人使用。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦