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練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。-Namaste--1-上個月和朋友聚會，聊起近況，有個人突然問起沒來的閨蜜嬌嬌：「她還上班嗎？」我愣了一下，還沒開口，旁邊突然有人插話：「看她那麼閑，估計上班也是糊弄。」兩個人邊說邊笑。我心裡不爽，卻假裝平靜地說：「她都忙暈菜了。我都好幾個月沒見過她了。」嬌嬌真的很忙，跑步、健身、社交一個也不少，興趣愛好還特別多，最近又投資開了一個餐館，和她約會不是公園約跑，就是去餐館考察。工作也沒落下，每周單休，天天忙到深更半夜，今年才剛升職。居然有人說她閑。提問的那位朋友驚訝地看著我，來了一句，「怎麼可能。她的朋友圈裡明明成天吃喝玩樂。」我心裡無奈地「呵呵」了一聲。飯間無聊的時候，打開微信，突然看見那位提問的朋友發了一條朋友圈：和老朋友團聚，大家都老了，結婚、沒結婚的都感嘆，日子越來越不容易。有時候，還真不知道人生到底有什麼意義。What？！剛才大家明明意氣風發地聊著彼此的好消息，怎麼到她嘴裡就成了這樣。我順手點進她的朋友圈，果然是無聊至極，除了抱怨年會沒抽到獎，就是哭訴底層群眾年二十九居然還在上班。我粗粗翻了兩下就看不下去了。有些人無法跨越階層是有原因的，他們不懂得欣賞生活里的美好，眼裡只有求不得、怨長久的生活陰暗面，還總是怕別人不知道自己吃虧受苦。朋友圈是一本自傳，能看出一個人的修養和情商，但更能反映一個人的層次和趣味。有些人，如果只看她的朋友圈，你永遠不會知道她過得怎麼樣。講真，有趣的朋友圈都是「故意而不刻意」的。-2-嬌嬌是我認識的人里把朋友圈經營得最好的。翻開她的朋友圈，滿眼都是灑滿陽光的咖啡館、深夜誘人的美食、枕邊的一本小說、路上偶遇的流浪狗......講真，每次看著那些溫暖的片刻，我總感覺生活其實真的對我們挺不錯的。嬌嬌和她的朋友圈一樣，萬年不變的意氣風發，一絲不苟的妝容，頭髮連根雜毛都沒有，從鞋子到口紅，沒有一點紕漏。每次看著認真打扮的她，嘲笑說：「我不嫌你難看。」 嬌嬌一臉嬌嗔地問我，「你不覺得這樣更好看嗎？」我知道，這是她的態度。她總說，有人願意花時間坐在對面和你聊天，即使不會說話、長得難看，你至少不能打扮得像個大媽，這是尊重。她總有神奇的反轉能力，苦逼、狗血的生活都被她當作調侃自黑的素材。有一次，幾個閨蜜到我家聚會，我們點了外賣，到點了還沒送來，打電話給外賣小哥才知道他忙不過來，還沒去取。大家忙著打電話抱怨投訴，嬌嬌二話沒說，乾脆騎了個摩拜自己去取了回來。於是，她的朋友圈又有了新題材：今天當了一次外賣小哥，原來騎車端湯不灑這麼難。不服氣的來試試。層次越高的人，視野越寬，心胸越廣，也越豁達。他們的生活未必多麼稱心如意，但卻有苦中作樂的反轉能力，更不願意把苦澀像病菌一樣在人群中傳播。有人說朋友圈裡的好未必是真的好，如果真過得好，何必要曬。嬌嬌卻不這麼覺得，她發朋友圈就是給別人看的，不為求贊，而是為了讓別人知道生活沒有想象得那麼糟糕。所以，嬌嬌的朋友圈，就是朋友們的充電站。講真，朋友圈不是隨便發的。每一個翻開你朋友圈的人都如同坐在你對面的朋友。對於那些願意花時間聽你說話的人，至少不能把對方當做壞情緒的垃圾桶。-3-曾經，有個朋友跟我說：千萬不要隨便發朋友圈，發不好會顯得自己很low，發得好又容易找人羨慕嫉妒恨，你看那些層次高的人朋友圈裡要麼是乾貨，要麼都什麼都沒有。我覺得挺有道理，於是，乾脆三緘其口，把朋友圈都刪了。可是，這幾年，認識了很多學問高、修養好的偶像，我卻發現他們的朋友圈裡什麼都有，滿世界跑馬拉松、帶著兒子做甜點、甚至還有「轉發朋友圈」就能上課的信息。有一次，我問了一個知識型IP大V，自己就這麼開誠布公地告訴別人自己去上課，不會讓別人覺得他很low嗎？如果是我，寧可給9塊9，也不願意分享到朋友圈，害怕別人說，我竟然上這種課。他說：你這是不相信自己的判斷力呀。你想上必然是覺得有價值。有價值的東西當然應該讓更多人知道。層次越高的人，越不怕展示自己真實的一面。因為有底氣，相信自己的實力，所以不在意別人的眼光和評價，更不會因為害怕說三道四就獨享這個世界的有趣。獨樂樂不如眾樂樂，眾苦苦不如獨苦苦，是他們對待朋友圈的態度。所以，我現在也肆無忌憚地在朋友圈曬狗、曬美食，就像嬌嬌說的，比起那些沒用的抱怨，我寧可看你養的那兩隻大寶貝。-4-朋友圈不是了解一個人唯一的方式，甚至不是一種最好的方式，但它是一種最直接的方式。經常有人問我，那些朋友圈裡那麼有趣的人都是怎麼煉成的。首先，你得是個有趣的人。有趣這件事，是裝不出來的。你得從改變思維模式開始，不要一遇上事就被情緒吞沒，而是第一時間想想有什麼解決辦法，更不要試圖在朋友圈裡求安慰，情緒不好的時候一個人待會兒或者找個好朋友傾訴。其次，你得活出自己的樣子。不要別人說這件事顯得很low，就放棄讓朋友知道好玩的事。有趣沒有絕對的標準，我們也早已告別了那個內斂羞澀的時代，大可以在每一個舞台展現自己，只好是你真正喜歡的，盡可以大聲表達。想來，這兩者也是相輔相成。沒有實力，自然沒有隨心所欲的底氣，處處要想著怎麼樣不讓自己跌份，不被人看出破綻。相反，不敢真實表達的人，也大多不敢讓自己活得太有趣。因為害怕自己離群索居，被平凡的世界拋棄，所以壓抑與人分享的天性，寧願過一種不冷不熱的日子。朋友圈裡的有趣要靠一點心思，一點故意。不是為了取悅和認同，而是為了讓更多人看見這個世界不同的角度和方面。但又不刻意，因為那些有趣的事都是由內而發的真心話，這恰恰是一個人修養和境界的體現。作者簡介：Jenny喬，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，八零后一朵小花，自由撰稿人。煲走心的雞湯，寫溫情的故事。理性成功，感性成長。微博@Jenny喬-生活分享家，簡書ID@Jenny喬。來源：富書（ID：zhongchoudushu）。 點擊閱讀原文，直接購買。 ▼