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小南全名沈南，他畢業東北林業人文學院，專業法學。可能天生帶著娛樂因子，小南常學校擔任各類活動的主持，他搞笑的主持風格大受歡迎，還是學生的小南就成為了黑龍江地區比較知名的主持人。小南畢業後進入電視台，工作三年，成為一名製片人，前途大好。可這時他辭去工作到上海做一個新的綜藝節目主持人。可最後這節目的主持人換成了華少，沒錯，這個綜藝節目就是《好聲音》。可憐小南還沒上崗就下崗了。失業后的小南，沒事做，除了吃飯就是睡覺，最後沒錢了不得不搬到離上海市中心很遠的郊區住。金星在節目里談到為什麼要請小南做他助理，金星說，當時看了小南自己拍的一個視頻，覺得這小夥子能在苦中做樂，十分樂觀，所以請了他。小南自己也笑著說：我覺得自己肯定能成功，所以我堅持下來了。