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  慢性咽炎最痛苦的時候，分2個時刻。一個是每天早上起床刷牙出現劇烈乾嘔反胃的時候，第二個是每天咳個不停喉嚨還被痰堵著的時候。而且還怎麼治也治不好，反反覆複發作。  在中醫學里，慢性咽炎被稱為「梅核氣」，老中醫們認為其病因是與「肝氣鬱結 」、「痰濕內阻」有關。常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。  此外，營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。  急、慢性咽喉炎對中醫來講，主要分為虛熱和實熱兩種，治療方法分別如下：  一、屬於實熱者，表現為咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞、咳嗽。  推薦偏方——蝴蝶花茶：木蝴蝶10g，菊花10g，金銀花10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用，有清熱解毒、利咽消腫的作用，脾胃虛寒者不宜飲用。  二、屬於虛熱者，表現為咽喉不適，或痛、或干、或燥、或癢，聲沙、失音。  推薦偏方——玄桔草茶：玄參10g，桔梗10g，生甘草10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用，有滋陰降火、利咽消腫的作用，注意泄瀉者不宜飲用。  如果癥狀比較嚴重，還可以在早上及晚上睡覺前，各喝一罐清源公，用保健養生的調養辦法改善慢性咽炎。  護理咽炎的5種方法：  1、吞咽喉嚨疼痛時儘可能放鬆自己，時常喝點優格，可為體內提供嗜酸菌的來源；  2、減少糖類的攝入，糖類會減弱白細胞殺滅細菌的功能；  3、多喝一些流汁，如蔬菜汁；  4、喝點新鮮的鳳梨汁，其中的鳳梨蛋白酶可以減輕炎症和腫脹。  5、保持室內合適的溫度和濕度，常通風，多喝水，以清淡易消化飲食為宜。