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女生每個月都會被某個熱血的親戚看望來時痛不欲生，不來的時候又緊張得要命有時她會在你不希望她來的時候突然報到比如某個旅行出發的前一天比如某個荷爾蒙高漲的夜晚除了不停換衛生棉讓人煩躁有些女孩的體質會出現疼痛每次都要靠止痛藥或者吃中藥來緩解其實要是她悄悄地來，輕輕得走像平日一樣忍忍也就過去了然而很多女生都被「月經不調」折磨著月經不調的癥狀與危害：周期異常月經來潮比平時的周期提前或延後一周以上，及或前或后，沒有一定的周期規律，並連續兩次以上者；經量異常周期性的排出量過多或持續時間超過七天以上；經血排出很少或不足兩日即乾淨；經色異常經血或色淡或深紅或紫黑等；經質異常經來稠濃，如有血塊或清淡稀薄如水；倒經或逆經在經期或經前一兩天出現吐血或鼻血等；中醫稱之為月經先期、月經後期、月經先後無定期、月經過多、月經過少、經期延長等。月經不調會引發頭疼，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%；女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由，所以打算懷孕的女性，如果有月經不調這個疾病，一定要先進行治療；月經不調會引發婦科炎症危機，如月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜異位症，宮頸炎等。所以月經不調很有可能是婦科疾病的信號。一些女性在出現色斑、暗瘡后，去美容院進行治療，卻忽視了這是月經不調導致機體病變的反應。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。如何調理月經不調？中醫認為，月經不調主要是因為與氣血不通。解決「氣」的問題涉及到以上三個穴位，通過按摩可以使全身氣機通暢。（1）天樞穴的準確位置位於人體的腹部肚臍眼處，約左右手的兩根手指寬（2）氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處（3）關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸（四指）任脈上的主要穴位之一按摩方法用大拇指去點揉穴位，每個穴位持續30秒。解決「血」的問題因為脾可以通血，我們可以選擇脾經上的幾個穴位。（1）三陰交是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴，故而得名。它在小腿內側，足內踝尖上3寸（即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度）、脛骨後方凹陷處。（2）陰陵泉位於脛骨內側髁後下方凹陷處就是陰陵泉穴位的位置。按摩方法三陰交陰陵泉用大拇指去點揉穴位約30秒，以能感覺到酸痛感為度。三陰交和陰陵泉都有健脾和胃的功能，所以能很好的解決「血」的問題。除了上述的推拿點穴手法，平時可以多吃羊肉烏雞等，也可以用益母草和大棗泡水沖服。