Zi 字媒體

最近有好多孕媽都順利生產了，在這裡菌菌送上對寶寶的祝福，可又有好多寶媽會來給十月菌吐槽說：「期待著有寶寶后杯罩會增長，可...可...為什麼平胸還是平胸呀。會不會影響到給孩子哺乳。」這期十月菌就為大家講講關於乳量多少的那些傳言~傳言1：乳房小=奶水少？很多小罩杯的寶媽都有這樣的經歷，餵奶的時候正專心給寶寶餵奶，正徜徉在幸福的餵奶之中時，突然婆婆會關切的問句：「寶寶夠吃嗎？」是不是瞬間降到了冰點，整個人都不好？真相：乳房的大小和奶量壓根就沒有關係。乳汁的多少和胸部大小就沒有關係，胸部的大小，一般是在女性青春期乳房發育時所定型的，胸大的女性遺傳因素，青春期發育時的營養補充，而乳房大其實只是皮下脂肪多，真正決定奶量的是乳腺的數量、發育程度、以及寶寶吮吸的刺激。傳言2：乳房不脹=奶水少？一般在產後第3到第4天，寶媽都會經歷第一次漲奶，乳房會變得又大又硬，還會伴隨著疼痛和不適，此後的一段時間裡，會每隔幾小時乳房就會漲一次，但是慢慢的，乳房又好像變軟了，沒有剛才那麼漲了，有人就會跳出來說：乳房軟就是奶少，還是讓寶寶吃奶粉吧。真相：乳房不脹奶，不是因為奶不夠，而是寶媽的身體和寶寶的需求達到了平衡。寶寶剛剛出生，寶媽的身體還不清楚寶寶能吃多少奶，通常會多產一些，此時的乳房就會脹一些，經過一段時間的磨合，寶寶逐漸掌握了吃奶這項技能，吃奶的規律也便固定下來，乳汁的供需也達到了平衡，自然腫脹感就會消失。傳言3：寶寶一直要吃奶=奶水少？很多寶寶吃奶時間得花上40分鐘以上，次數也相當頻繁，可沒過多久寶寶又餓了。總感覺寶寶像考拉一樣掛在寶媽身上，不僅會讓寶媽疲勞，會會讓人產生錯覺：一定是奶少，寶寶吃不飽。真相：只是暫時情況，會隨著年齡遞增，喝奶時間也會逐漸增長。寶寶一個勁吃奶說明在小月齡時期，胃容量小，加上母乳較配方奶粉更易消化。所以就會造成「少食多餐」的現象。再後來寶寶到了一個「猛長期」導致胃口變大，作為寶媽只可堅持按需哺乳，奶量便會跟上寶寶成長的速度。言4：吸奶器吸的奶少=奶水少？眾多寶媽們還記得第一次用吸奶器時複雜的心情吧。一定是既激動又失落吧，激動的是終於看到自己的奶水了，失落的是怎麼那麼少啊！真相：第一次使用，難免會有些生疏，導致吸出來的奶量有限，另外就是吸奶器沒有寶寶的嘴對乳房刺激大，不能夠刺激泌乳素分泌乳汁。而寶寶的嘴是開發乳汁最捷徑的路線，每個寶寶出生就擁有拚命吃奶的本能，這一過程可以刺激寶媽的乳腺組織，分泌出源源不斷的奶水。傳言5：長期都穿著bra導致擠壓=奶水少？很多寶媽們都會擔心自己產後奶水少的原因，是因為長期穿著帶有化纖材料的bra堵住了乳腺管的生長。可真的也會使得奶水也會變得很少嗎？真相：只要選擇舒適的胸罩，保證罩杯的大小能夠完全貼合胸部，下胸圍大小能完全貼合皮膚，不要太緊或太松。另外避免令皮膚敏感的材質。生產完也不要不帶胸罩，這樣還會導致產後下垂。說了這麼多關於乳量的傳言跟真相，其實最重要的當屬寶媽的心情了，哺乳期間應該擁有一種當媽媽的幸福感。只有將自己的心情調節至最佳，便會給寶寶帶來健康、安全的母乳。沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？打開微信，搜索十月呵護公眾號，這裡有最全最靠譜的育兒和孕產知識。走過路過別錯過十月菌的每條孕期提醒！本文為作者原創，未經授權不得轉載