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母乳的營養豐富，適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素都有，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成分也會隨之改變，可以滿足嬰兒各生長階段的營養需要。母乳中所有的蛋白質和脂肪質量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質成分不易被嬰兒吸收。1 ，餵奶姿勢餵奶可以有不同姿勢，坐姿或卧姿均可。建議側卧餵奶，但是媽媽必須保持清醒，不要喂著喂著睡著了。如果想抱著孩子餵奶，身後不要懸空，找一個靠墊支撐腰部，避免產後腰疼，抱孩子的手臂也不能懸空，最好能有支撐物。下面是哺喂母乳時錯誤的動作與正確的動作，新媽媽不妨借鑒一下。哺乳時，媽媽彎腰太低，遷就寶寶吸吮，容易使腰背勞損。哺乳時，媽媽如把寶寶托得太高，肩膀與手肘就沒有承托，容易勞累而致疼痛。哺乳時，用墊子或枕頭墊高寶寶，以寶寶剛好吮到奶為宜。媽媽要保持舒適自然的姿勢，肩膀放鬆，腳平放，背加墊承托。可通過眼神與寶寶溝通。2 ，餵奶的方法正確的哺乳方法：應將一手的拇指和其餘四指分別放在乳房的上、下方，並將乳房托起成直錐形，而且母嬰必須緊密相貼，應使嬰兒的頭與雙肩朝向媽媽的乳房。哺乳時母親身體一定要放鬆，身體略向前傾，用手掌根部托起嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部。喂母乳時無論白天和夜間都要盡量把孩子抱起來喂。餵奶前要將乳頭洗乾淨，先擠出幾滴，然後再讓孩子吃。3，餵奶的時間目前主張產後立即餵奶，正常足月新生兒出生半小時內就可讓母親餵奶，這樣可防止新生兒低血糖。孩子吸吮乳頭還可刺激母體分泌乳汁，為母乳餵養開個好頭。另外，早餵奶能使母親減少產後出血。4 ，餵奶的次數新生兒出生后就應開始哺乳，並實行按需要不定時哺喂。嬰兒出生后的4～8天最需頻繁哺乳以促使母乳量迅速增多。對於嗜睡或安靜的嬰兒，應在白天給予頻繁哺乳，以滿足其生長發育所需的營養。5.一定要穿戴文胸生活中有不少媽媽在哺乳期間都不太願意穿文胸，甚至有些准媽媽在孕期就不穿了。因為餵奶的時候穿著文胸多少有些不方便，再加上寶寶一旦餓了馬上就得喂，為了圖省事逐漸養成了不穿文胸的習慣，加上寶寶吃奶的時候會用嘴和手拉拽乳頭，久而久之就會胸部下垂外擴。長期漲奶：不少孕寶媽奶水充足，寶寶吃不完，自己又沒有及時排空乳房，時間久了乳房就會脹痛，一旦結束母乳就會出現皮膚鬆弛，乳房下垂的現象。既然放棄母乳餵養無法改善胸部問題，那怎樣從懷孕開始預防胸部下垂？穿戴合適的內衣。孕期和哺乳期可選用有承托力的哺乳內衣，千萬不要真空奔走，不然幾個月下來，就空空如也了。