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愛美是女人的天性，每個女人都希望自己的身材能夠凹凸有型，但是很多女性都在為自己的胸小而苦惱，有的人去做胸部的保養來豐胸，還有的人去做胸部整形手術，可是這種方法花錢又多又受罪。青木瓜玫瑰茶材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖（量依個人喜好斟酌）。作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。功效：青木瓜自古以來就有「第一豐胸佳果」之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。（適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足）。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。紅棗黃芪飲材料：紅棗3粒，黃芪3-5片。做法：用滾水沖泡，趁溫熱時飲用。功效：促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方，可以重復泡幾次，可堅挺長期飲用。青木瓜奶味茶材料：木瓜片、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌）。作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。功效：青木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。鹿膠茶用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最後放入紅糖並均勻攪拌即可。功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西，同時還能溫補氣血，滋陰涼潤。