3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。 它的做法也多種多樣,煎、炒、烹、炸、煮。下面小編為您收錄了幾種土豆的家常做法。1、酸辣土豆絲【用料】大土豆1個、青辣椒1個、小紅椒2個(通常用干紅辣椒)、大蒜幾瓣、蔥姜幾片、油3湯匙、花椒一小捏、醋3湯匙、鹽1茶匙、辣椒油1湯匙【做法】1.土豆洗凈用刮皮刀颳去外皮,青辣椒切絲,小紅椒切幾下,蒜切碎2.土豆切法:先在土豆長的一邊切幾片,使得成為一個平面,扣在菜板上,然後這樣再繼續切片,就穩定了,切土豆絲,也並非要求一定切多細,太細了一炒粘糊反而不好,只是要粗細均勻即可3.切好厚薄均勻的片,再繼續切絲,就比較容易切好了。切好的土豆絲放入涼水中浸泡。土豆絲放入涼水中要多換幾次水,把澱粉都洗掉,這樣炒出的土豆絲才脆,清爽不粘4.鍋里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒撈出不要。然後放入蔥姜小紅椒爆香,倒入瀝干水的土豆絲翻炒均勻后,立刻加入醋繼續翻炒約1分鐘,加入青辣椒和鹽,翻炒均勻,加入蒜,和辣椒油,拌勻關火即可【小提示】熗花椒油可以增香,同樣適用於一般炒青菜。普通米醋即可,沒有必要非是白醋,很多白醋味道反而不好。醋要早加,可以使土豆絲不綿軟。加一勺辣椒油既能增香還能增色。2、瑞典烤土豆【用料】土豆、檸檬、橄欖油、蒜蓉、鹽、黑胡椒、培根、芝士【做法】1. 切土豆。把筷子墊在底下,就不怕手抖把土豆切穿了。2. 盡量切得薄一些、均勻一些。切好之後可以加點兒檸檬汁。3. 調製橄欖油香草汁。加蒜蓉、鹽、黑胡椒,攪拌均勻。4. 將油均勻地刷在土豆上,就可以開始烤了!(約 30 分鐘)5. 出爐,超香,這時可以將芝士插進土豆里。6. 烤的同時炒一些碎肉片,最好是培根。7. 待芝士融化后,將碎培根撒到土豆上,就大功告成了!【小提示】如果你追求極致的口感和視覺效果,還可以加上奶油和蔥花3、雞蛋土豆絲餅【用料】土豆1個(中等大小)、雞蛋3個、麵粉120克、黑胡椒粉、鹽適量【做法】1.土豆洗凈去皮擦成細絲,用清水衝掉澱粉,瀝干。再打入雞蛋,調入白鬍椒粉和鹽,攪勻。2.倒入麵粉拌。3.拌勻后再倒入少許水,調成能流動的麵糊。4.平底鍋中抹一層油,小火,倒入麵糊。轉動鍋餅並藉助鏟子使麵糊平攤在鍋中。5.蓋上蓋子,表面凝固的時候翻面,煎至金黃。4、黃金酥脆炸薯條【用料】土豆、吉士粉、雞蛋、鹽、白砂糖、澱粉、番茄沙司【做法】1.將土豆去皮,洗凈切條,放入碗內,加鹽、蛋清、吉士粉拌勻待用。2.鍋內注油燒至五成熱,下入薯條,用小火慢炸,炸至金黃色取出裝盤。3.鍋內留少許油放入番茄沙司、白糖,翻炒幾下,用水澱粉勾芡,盛在碟里,隨薯條食用。5、土豆濃湯【用料】土豆、洋蔥、大蒜、雞湯塊、培根、淡奶油、黑胡椒碎、芝士粉、歐芹【做法】1.將土豆去皮切成小片。2.洋蔥切絲,培根切碎,蒜切片。3.將培根用干鍋煎出油份,表面金黃后盛出備用。4.鍋中加少許油,爆香蒜片和洋蔥。5.加入土豆片翻炒。6.加入適量的水和雞湯塊后煮制10分鐘。7.暫時離火,將攪拌棒插入鍋中,啟動,數十秒后就成了均勻細滑的濃湯。8.重新開小火,加入適量的淡奶油。9.再次煮沸后撒入黑胡椒碎、芝士粉、歐芹碎關火。10.裝碗后在表面撒上煎好的培根碎,點綴少許淡奶油即可。6、宮保土豆【用料】土豆、豬肉、青椒、花生米、黃瓜、蔥姜、鹽、花椒、干辣椒、蒜瓣、老抽、生抽、香醋、白糖、料酒、雞精、香油【做法】1.豬肉切丁加入醬油,料酒,白糖,澱粉拌均勻備用。2.鍋中燒水放入土豆丁煮上5分鐘撈出過涼。3.炒鍋少倒一點油炒熟花生米,盛出瀝油備用。4.蔥姜蒜切碎,辣椒切碎,黃瓜切丁。取一個小碗加入老抽,生抽,香醋,白糖,料酒,水,拌均勻。5.炒鍋炸香花椒撈出,再爆香蔥姜蒜和辣椒。放入肉丁翻炒至變色盛出。6.再倒入土豆丁翻炒,加入調好的料汁。大火煮至3分鐘入味。7.然後加入黃瓜丁和青椒丁翻炒,再倒入肉丁繼續翻炒。8.加入花生米,淋入水澱粉翻炒均勻,淋入香油,翻炒均勻關火。【小提示】花生米要熱鍋涼油炒至,更酥脆。土豆提前煮上幾分鐘,即可去除上面的澱粉,也能縮短炒制的時間。因為土豆要燒至片可入味,所以調料汁中不要加水澱粉,最後在淋入澱粉勾薄芡。炒過的花生米最後再放,快速翻炒均勻即可盛出,這樣才能保證花生米的酥脆口感。7、咖喱土豆燉牛肉【用料】牛肉、土豆、咖喱、西紅柿、生薑、精鹽、食油【做法】1.牛肉洗凈切大塊,土豆去皮切滾刀塊。2.鍋里坐水,放入牛肉塊,小火煮10分鐘后撈出,去血沫。3.另起油鍋,油熱後放入薑片,爆香。4.放入牛肉塊,翻炒均勻。5.放入足夠的開水,大火煮開后改小火。6.煮至15分鐘後放入切好的土豆塊,小火燉制。7.燉10分鐘後放入黃金咖喱塊,兩塊就夠。8.再放入西紅柿塊,小火燉制5分鐘,根據個人口感需要撒入精鹽大火煮開即可。8、孜然椒鹽小土豆【用料】土豆、蔥花、孜然粉、椒鹽粉、白糖【做法】1.小土豆清洗乾淨,放入鍋中,加水沒過土豆,煮開後轉小火,大約十多分鐘至熟(能用筷子輕鬆穿透土豆)。2.煮熟的小土豆用涼水沖,降溫后,剝去表皮。用刀背逐個把小土豆壓扁。3.鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆。煸炒至小土豆兩面焦黃。加入一點點白糖。4.加入一小勺椒鹽粉。再加入一點孜然粉(量比椒鹽粉要少一點)。5.倒入蔥花。翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦