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❂ 每日天氣18日至19日，華南東部和南部有較強降水。廣西東部和南部、廣東大部、福建南部、黑龍江西北部等地的部分地區有大雨，廣東中部和南部、廣西南部、福建東部、黑龍江西北部局地有豪雨。內蒙古中東部等地有4～6級風。你會洗頭嗎？洗頭可不是隨隨便便那麼簡單哦！今天給大家說有關洗頭的10個竅門，全部乾貨，有心人一定要好好看看！☂ 1、 洗頭最佳的時間是晚上9點因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。☂ 2、 頭髮吹乾再睡覺濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。☂ 3、 不要梳濕頭髮剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。☂ 4、 不要用指甲抓頭皮洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。☂ 6、 水溫40度左右涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。☂ 7、 洗頭次數少一些更好如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。☂ 8、 洗頭時頭要稍微低一點用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。☂ 9、 不含硅油的洗髮水如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不幹凈，可以考慮用不含硅的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完后比較清爽。☂ 10、洗頭后一定先擦乾很多人洗完頭都是等頭髮自然干，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。現在的生活水平，比以前好多了，現在的各種「富病」也比以前多多了！疾病重在預防，預防就是要養生。用三七粉養生，放心又安心！三七粉是很好的活血化瘀葯，氣血不足、產後恢復、身體虛弱，三七燉雞是你滿血復活的秘密武器！1、將三七5～10g用水泡軟切片(160頭以上小個三七可不必切)；2、將雞殺好、洗凈、切塊后，一齊放入汽鍋中蒸3～4小時，至雞熟，葯汁溶出。3、或將三七裝入洗好的雞腹內同煮至雞爛熟。4、食用雞肉和湯。失眠時取三七粉3g用開水沖服、有鎮靜、安神、促進血液循環的作用。三七粉、天麻粉、丹參粉摻在一起，每天吃一兩次，每次服3g左右可預防中風和心肌梗塞。每日或飲酒前溫水送服2g三七粉，有效降低肝臟血脂水平，有效防治酒精肝、脂肪肝。戳圖購買↓↓↓