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腰痛就一定是腎虛嗎？那可未必！給你一個詞：腰疼。你最先會聯想到的是什麼呢？估計大多數的人第一顯現的就是腎虛，尤其是男性朋友們，的確，腎虛會導致腰疼。但是腰疼並非都是腎虛導致的。那麼哪些腰痛預示著是腎虛造成的呢？1、痛處一大片，並非某一處。2、不是刺痛，而是酸痛和鈍痛，並且有下墜之感。3、腰部感覺好像有涼風在吹，需要熱敷才能緩解4、越不動越痛，適當的活動可以緩解。如果你的腰痛符合3點以上，可能就需要腎有關係了！我們為你推薦一個小方法，可以改善腰痛。材料：宣木瓜10克，炒白朮5克，乾薑5克做法：將藥物磨粗末放在紗布包中，入水杯，用開水浸泡10分鐘后飲用。每日一劑，可以反覆加熱水。另外，需要注意的是愛上火和陰虛發熱的人不要用。