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丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香葉具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中、下氣、降逆的作用，在養胃暖胃方面效果顯著。普洱茶膏或普洱熟茶發酵后產生大量衍生物，有利於腸道吸附，刺激性小，能保護胃粘膜。紅棗是一種補血養胃的食物，常吃紅棗不僅可以養胃，還能夠有效提高人的免疫能力，使人體更加健康。每隔兩天吃幾顆紅棗，你會發現你的胃越來越健康了。羅漢果味甘、性涼，具有潤腸和恢復腸道活力的功能，便秘、消化功能不良的朋友可以適當飲用，對於腸胃不適有一定的緩解作用。洋甘菊茶微甜可口，對於胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小時飲用還可以放鬆神經，促進睡眠。無花果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，它是很好的養胃食品。黑棗味甘、性平，入脾、胃經，有補益脾胃，滋養陰血，養心安神的功效，對於腸胃不好的人來說是福音。除此之外，黑棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用，中老年人經常會骨質疏鬆，黑棗對他們會有十分理想的食療作用。魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是女士養顏護膚美容保健佳品。魚皮味甘咸、性平，具滋補功效，對胃病、肺病有一定的療效。本文為作者原創，未經授權不得轉載