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孕婦能吃葵花籽嗎?想必很多朋友喜歡無事的時候都會吃葵花籽，不過大家都葵花籽吃多了也會上火。不過孕婦想吃葵花籽的話能吃嗎?吃葵花籽的好處有哪些呢?葵花籽對安定情緒、防止細胞衰老，有很好的效果。要問?當然是可以的，但是也要適量，畢竟吃多了會導致脂肪堆積。葵花籽脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助於安胎。吃葵花籽的好處1、預防孕期貧血葵花子當中鐵的含量是葡萄乾和花生的兩倍，所以孕婦吃葵花籽可以預防孕期貧血。2、治療孕期糖尿病葵花籽能分離蛋白不同酶解產物，能夠清除自由基活性。從而起到治療孕期糖尿病的效果哦!3、降低結腸癌的發病率專家指出孕婦吃葵花籽不管是孕婦還是胎兒都會有好處。據美國癌症研究所已經證明，葵花籽中食用纖維可以降低結腸癌的發病率。4、安神助眠葵花籽是治療失眠的很好藥物，專家指出孕婦吃葵花籽有安定情緒、安神助眠、增強記憶力的效果。5、增進食慾葵花籽的香味刺激了舌頭上的「味蕾」，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，使得各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，從而達到增強消化，促進食慾的效果。根據上文的講述可知，孕婦吃葵花籽其實是有一定的好處的，在平時的閑暇之餘，孕婦就可以通過吃葵花籽來預防貧血和糖尿病的出現，同時，為了增進食慾，孕婦也是可以通過吃葵花籽來實現的。