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細心的寶寶媽媽會發現自己的孩子每到節氣前後就容易生病，容易感冒，那到底是為什麼呢？- 為什麼要做節氣推拿？ -首先我們要知道，何為節氣？節氣就是太陽、地球、月亮以及其他星體的空間位置連續變化造成能量的波動最為明顯之處，它是季節變更的重要標誌。節與氣是相呼應的，五日為一候，三候為一氣，一個月有兩個氣，一個叫節氣，一個叫中氣，統稱為二十四節氣。中醫講究的是「天人合一」，大自然的每一次氣的變化也是會對我們人體內的氣產生影響，而且小孩子嬌嫩的身體，其變化是比我們更加敏感的！此時如果跟著辣媽兒推進行恰當的調理，孩子的身體必將棒棒噠~小兒推拿和節氣有什麼關係？"節氣推拿"就是在特定的時令節氣，結合小兒自身的體質特點，採用穴位推拿方式，以調和天人之間的陰陽，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病，則有助於防病保健，增強抵抗力。節氣推拿一般在節氣前一天，節氣當天，節氣后一天，為期三天。預防永遠大於治療！辣媽小兒推拿溫馨提醒寶媽：節氣推拿是根據孩子陰陽穴位的特性及自身體質特點，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應變環境、抵禦疾病，則有助於防病保健，增強抵抗力，減少孩子患病的幾率。眼下雨水將至，即將出現倒春寒和回南天，孩子長期處於過度潮濕的環境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發濕症。- 濕症預警！有什麼表現？ -表現一、頭部沉重四肢乏力：濕性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。表現二、口中發黏舌苔膩：感受濕邪最典型的表現就是口中發黏。表現三、胸腹脹滿小便不暢：濕為陰邪，易滯留臟腑，阻礙氣血運行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。表現四、下肢浮腫便溏瀉：常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完后感覺不爽。表現五、腳縫癢，起水泡甚至潰爛。所以，為了寶寶健康，節氣推拿是多麼重要！-寶媽不要著急，辣媽兒康有妙招！ -辣媽第一招：調脾胃人體的脾最怕濕邪困阻，氣候環境變化和飲食失節會加強脾胃負擔，導致腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸不適。所以雨水時節要飲食適量，吃七分飽為好；另外，如《千金月令》中所說：春月宜喝粥，建議給寶寶用百合、芡實、蓮子、閃耀煮粥以健脾利濕；還要多吃綠葉菜、甘蔗等多汁的蔬果來潤養胃氣。同時少食生冷之物，以顧護脾胃陽氣。雨水時節，氣候變化不穩定，寶寶的情緒容易波動，誘發高血壓和心腦血管疾病的幾率較高。此時宜讓寶寶在相對安靜的環境，用玩遊戲等方法引導寶寶保持情緒穩定，氣血和暢，這樣元氣充沛才能保證身心健康。辣媽第三招：食均衡雨水時節節氣轉暖，但又風多物燥，常會出現口舌乾燥、嘴唇乾裂等現象，因此在寶寶營養套餐應多吃新鮮蔬菜、多汁水果、等以補充人體水分。可選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、春筍、甘蔗、柑橘等。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，保持五味不偏，慎吃辛辣、油膩食品。辣媽第四招：勞逸當「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」，每逢季節交替，寶寶都容易昏昏欲睡。其實睡眠時間過長和過短一樣，都是對健康不利的，春季養生應當克服季節變化對睡眠的影響，注意早睡早起，勞逸結合。（上幼稚園的寶寶，千萬別養成賴床習慣）此外雨水多濕冷的天氣，千萬不要用冷水洗澡，洗頭后及時吹乾，以免濕邪內侵，導致寶寶將來關節腫痛和頭痛。辣媽第五招：防春寒這是因為初春的降雨會因為氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，特別是溫度驟然下降的時候，老年人的血壓會明顯升高，容易誘發心臟病、心肌梗塞等；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統疾病，導致感冒和發燒。所以這裡還要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要過早減少衣物。隨時隨地用辣媽小兒健康管理系統做保健，防春寒有一招！（註：辣媽小兒健康管理系統：www.jiuyikangbei.com）辣媽兒康注重提高寶寶的陽氣，「雨水」節氣推拿應逐漸從』秋冬養陰「過渡到」春夏養陽。每日上午10時前後及晚上睡前可按摩腹部來提昇陽氣。仰卧床上，以肚臍為中心，用手掌在肚皮上按順時針方向旋轉按摩200次左右，可強壯脾、胃、腸，提高消化系統功能，又可排除脾胃濕毒，腹部保暖，提高睡眠質量。除此之外，漱口吞津有助養陽。用舌體攪拌口腔，產生唾液后慢咽，每日36次即可。今天登錄辣媽小兒健康管理系統，「雨水」節氣如何推拿，一查便知！- 有獎互動 -親愛的寶媽，今天的知識點記住了嗎？完成本期任務，做一個優秀的寶媽！↓↓↓右上角點擊轉發朋友圈，附評：「節氣推拿，我只選辣媽小兒推拿」前5名寶媽截圖發至公眾號後台，獲取298元吉老師節氣推拿方案。- 操作示例 -