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白癜風是讓很多人感到恐懼的疾病，這主要是因為患者白癜風后不僅健康受損，更嚴重的是會使患者的皮膚受損，影響容貌，給患者的心理造成很大的影響，很多白癜風患者都有自卑不與人交往等問題，其實在白癜風初期還是很好治療的。那麼在白癜風初期怎麼控制和預防呢？首先應該要小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。其次是保持良好的健康心態，對於突發事件泰然處之，「因郁致病」或「因病致郁」的因素對健康與黑素代謝均有影響。最後是加強自身休養，保持樂觀情緒：人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。