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嬰兒從4個月之後，就會開始出現長牙的跡象，像是流口水、咬玩具，此時的寶寶通常很容易煩躁、易怒，這是因為他的牙齦會腫脹和疼痛。媽媽可以準備一些牙齒玩具和冰毛巾，讓孩子可以藉由咬來舒緩不適。 一、判斷嬰兒長牙齒的跡象 1、不斷地流口水 一個嬰兒會從3個月開始流口水，至少會維持到12~15個月左右。流口水是寶寶長牙齒一個典型的癥狀，有可能會在長出來前幾個月就開始流涎。 2、臉部出現紅疹 不論有沒有長牙齒，寶寶很容易在下巴和臉頰出現紅色疹子。這是因為流口水的關係。經常得幫寶寶擦拭口水就能減少紅疹。 嬰兒長牙時牙齦會腫脹。 3、非常容易暴躁 當寶寶因為牙齦腫痛和流口水，不斷的摩擦牙齦或咬時，應該就是長牙。這些煩躁感有可能在半夜會更加的顯著。 4、不斷拉扯耳朵 下巴因為長牙的疼痛有可能會轉移到耳朵，因此嬰兒會不斷的拉扯耳朵，希望可以減輕痛楚。但是拉耳朵也有可能是耳部感染的跡象，需要特別留意。 5、可能輕微發燒 有的寶寶可能會因為長牙發炎而引起發燒，但這不是長牙的典型癥狀。根據醫生表示，寶寶如果燒到38度以上，就和長牙完全無關。 6、可能會有腹瀉 腹瀉是長牙的癥狀，或者只是不成熟的免疫系統副產品，目前沒無法判斷。但如果腹瀉伴隨著發燒或是嘔吐，很可能是因為病毒的關係。 二、如何舒緩寶寶長牙的不適 1、按摩寶寶牙齦 使用一條乾凈的毛巾或手帕包住手指，輕輕地按壓寶寶的牙齦。嬰兒長牙的時候，牙齦會腫脹、疼痛，按壓可以他的舒緩痛苦。 2、可使用固齒器 提供寶寶1~2個固齒器，讓他可以拿來咬，緩解牙齦腫痛的不舒服。顧齒器要選擇合乎安全規範製造的，還要經常得清洗消毒。 3、使用冷凍毛巾 將毛巾放置冷凍庫結冰，然後再提供給寶寶啃咬，冰涼的效果可以舒緩疼痛感。不要讓寶寶咬太硬的物品，否則會影響牙齒的生長。 4、提供冷的水果 事先將水果冰在冰箱中，待水果變涼后，再給寶寶食用。寶寶通常都愛吃水果，冰涼的效果還可以舒緩疼痛。 三、寶寶開始長牙了吃什麼好呢? 當寶寶出生后大約在六個月大時開始長牙，他對營養的需求就更大了。 這個時候，該怎麼為寶寶添加足夠的營養呢?光是餵奶(奶或配方奶粉)已經是無法供應小寶寶快速成長所需要的營養，媽媽應該要開始去準備一些半固體食物給小寶寶吃，並開始準備斷奶了。 四個月大的寶寶已經開始添加一些固體的食物，如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。 當寶寶開始長牙時，寶寶開始有咀嚼能力，加上因為長牙的關係而喜歡亂咬東西，所以這時期媽媽可新添加供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀根莖類食物。在食物質地上，可視寶寶的發育狀況，由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉換成半固體(泥狀)或固體。 雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養來，所以建議媽媽每天喂四次奶，另二餐給固體食物。幫嬰兒準備食物時，應包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。