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經常在論壇上看到有人留言：27歲了還沒有過性生活會對身體有影響嗎？單身汪就已經夠可憐了，現在網上甚至還流傳出：長期沒有性生活會導致內分泌失調、乳腺增生、性格改變▼女性長期性壓抑會導致性功能的廢用性萎縮▼乍一看，似乎只要不啪啪啪，所有你聽說過的毛病都要得一遍。可偏偏一生娃很多女性似乎就「性冷淡」了怎麼破？關於女性健康問題，相信不少女性都有一些疑惑。對此，我們向婦科專家——魯東紅醫生進行了諮詢。指導醫生 | 魯東紅浙江省中醫院婦科主任醫師擅長診治各種婦科疑難疾病熟練掌握各類婦科及產科手術長期沒有性生活會得病嗎？會導致痛經嗎？長時間沒有啪啪啪會影響激素的分泌，甚至導致痛經？看到這個說法，我忍不住笑了。雌激素主要是由卵巢分泌的，並不會因為沒有性生活而減少。在調節雌激素分泌方面，垂體和下丘腦都具有重要的作用，它們與卵巢一起讓女性體內的雌激素維持在穩定的狀態。雖然有一種說法是，高潮時身體產生的內啡肽有助於緩解疼痛，但人家可沒說不啪啪啪痛經就會更嚴重啊。陰道會更緊緻嗎？美得你。性生活不會導致陰道鬆弛，真正的影響因素是年齡和懷孕。對年輕的健康女性而言，長期不啪啪啪，陰道不會有什麼變化。而對更年期女性來說，長期沒有性生活倒反而可能讓陰道萎縮得更快。女性自慰會影響健康嗎？其實，自慰只是一件自然的事情，做與不做，都不必大驚小怪，也不用有心理壓力。自慰影響健康的可能大概有三：陰道炎、尿路感染、出血。陰道炎造成陰道炎的病原體多種多樣：細菌、黴菌、滴蟲、支衣原體等，大多數是以外來侵入的方式破壞陰道菌群平衡的。從自慰的方式考慮，大多數女性會選擇用手指，只有不到五分之一的女性會選擇器具。如果手指、器具沒有充分清洗或消毒，外來病原體的侵入的確難以避免，但是，如果養成良好的習慣，手部及器具使用前後進行清洗，並在自慰后清洗外陰，這種情況完全可以避免。尿路感染在自慰過程中，手部及器具清潔不徹底，同樣有可能導致尿路感染，當然也有辦法預防，那就是認真清洗。出血如果出血少於月經量，大可不必擔心，可能是自慰過程中因為子宮收縮刺激子宮內膜導致的少量出血，通常可以理解為「碰巧了」。因為，如果內膜處於「易出血狀態」，本身就容易出血，運動、同房后同樣也會出血，並不是自慰特有的影響。也許有人會說，自慰后長痘、皮膚明顯暗沉了——下次，不要半夜自慰。多久啪啪啪一次最合適？動物才在意頻率，人類……做呢，最重要的是開心。太過強求頻率，真的不利於你從中得到快樂。即使知道了不能強求，大家對於頻率，還是會有各種疑問。美國 Jean Twenge 博士發表的一項跟蹤 40 年、涉及 26000 多人的研究顯示：性生活的頻率與年齡增長，呈顯著的負相關。下面，就是他針對不同年齡人群與平均每周性生活頻率的研究結果，大家對號入座。18 ~ 29 歲，1.5 次/周30 ~ 39 歲，1.5 次/周40 ~ 49 歲，1.2 次/周50 ~ 59 歲，0.7 次/周（注意，50 歲是一個明顯的分水嶺）60 ~ 69 歲，0.5 次/周>70 歲， 0.2 次/周（老年人也是有的，只是少）針對國人的小樣本研究數據，與此類似，在 20 ~ 40 歲年齡段，每周 1.6 次左右。但是，這也僅僅是一個統計數據，不代表你就一定要按照這個標準來做。前面也已經說過了，這個「最」合適的頻率，不是一個數字，而應該是你的感受。事實上，研究表示，一周嘿咻一次的伴侶最幸福。所以，啪啪啪是伴侶共同的生理和精神享受，也是增進情感的重要方式。生活中，倒是可以通過探索不同的體位，營造溫馨的氛圍等方式，來提高「用戶體驗」。只有女人更懂女人的需要，而誰又能比魯東紅專家更懂你呢？陰道炎該如何治療？如何區別宮外孕？剖腹產想找權威專家怎麼辦？這些問題直接來問魯東紅醫生▼為了能讓更改多女性能不再對健康問題羞於啟齒、及時治療婦科疾病，魯東紅主任開通了【醫生朋友圈】——一個由執業醫師向患者提供在線諮詢的醫患交流平台。100元/年，一張毛爺爺的錢就能和醫生建立長期穩定的聯繫，家人的健康問題在線就能解決！趕緊加入吧▼正在為預約魯東紅這樣的專家而煩惱？路途遙遠根本沒有時間來醫院排隊就診？也可以來醫生朋友圈APP找魯東紅醫生【電話諮詢】哦。電話諮詢業務可以為您提供：實惠就醫 節省路費、挂號費、排隊等待的時間等不必要的麻煩。方便就醫 足不出戶就可以享受權威專家的溝通業務。權威專家 醫生朋友圈的醫生全部是國內公立醫院的正規醫生。信息隱私 在自己隱秘的空間，不受任何人的打擾，輕鬆地與專家交流病情，避免尷尬。