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前兩天雨下的小編這個難受啊洗的衣服都幹不了啦今早起床，趕緊查查還下雨不不看不知道，一看必須報！這雨是基本不下了，可是，臨沂氣溫要 重 回 30 ℃了！真是春夏秋冬隨意切換么？剛穿幾天長袖長褲，短褲短袖又要被召喚回來現在，我只想哭……剛享受了幾天初秋的愜意一言不合就被打回原形感沒感受到秋老虎「深深的惡意」？一言不合就高溫一言不合就陰天一言不和就下雨春夏秋冬看我「72」變~~~總體來看，9月是我市從夏入秋的過渡階段，此時的氣溫來回「拉扯」，天氣冷熱多變。大家一定要注意及時增減衣物，以防感冒。還 有 個 天 大 的好 消 息 ！小編憋了好久啦還是壓抑不住雞凍的心情一定要跟你們說說！↓↓↓這是小編8月底算的減掉9月已經過去的7天2017隻要再工作20天就結束啦！我的天，簡直美滋滋！小編不僅數學好對吃的也頗有研究！夏秋交替時節怎麼吃？入秋飲食有講究九月吃什麼食物最好宜多食：西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿蔔、梨等。忌食：魚蝦、海腥，如帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜、辣椒等。九月食譜推薦梨粥用料：梨兩個，粳米100克。製法：洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。功用說明：有生津潤燥、清熱化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。九月吃什麼水果好1蜜柚在每年的農曆八月十五左右，柚子紛紛上市，其果大形美，色鮮皮香，瓤胞豐腴，汁胞晶瑩，酸甜適中，風味濃郁，實為秋冬水果中的佳品。由於其皮厚多汁易於存放，故又有「天然水果罐頭」之稱。柚子外形渾圓，象徵團圓與美滿，常為民間秋冬佳節闔家團聚必備之佳果。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。2青蘋果青蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。美國流傳一種說法：「每頓飯吃一個青蘋果，就不用請醫生」。此話雖然有些誇張，但青蘋果的營養價值和藥用價值由此可窺見一斑。又因青蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。青蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃青蘋果有增進記憶、提高智能的效果。青蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。3冬棗冬棗成熟時間一般為九月份。大棗果實個大、棕紅色，長圓柱形、皮薄肉厚、核小味甜，可鮮食易干制，是加工蜜棗的上乘原料。它營養豐富，含蛋白質，脂肪糖分以及鈣、磷、鐵等人體必需的物質。每百克鮮果中含維生素C380－600毫克，堪稱百果之首，其維生素B含量也位百果之冠。大棗是滋補健身佳品。《藥品化義》、《本草從新》、《名醫別錄》等古醫書中記載，大棗有「養血補肝、補中益氣、滋陰暖胃」，「安中養脾，助十二經，平胃氣、通九竅，和百葯」的功效。現代中醫也常用大棗入葯作引。中醫認為，經常適量食用大棗，對於身體虛弱，精神衰弱，陰虛肝虧，脾胃不和，消化不良，勞傷咳嗽，貧血等均有顯著療效。4無花果成熟季節在9－10月；無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0％，乾果5.3％；目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（1.9％乾重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。5芒果芒果開花至果實成熟時間因氣候和品種而異，一般約需110～150天，6～9月間可陸續採收。芒果果實呈球狀或腎臟形，淡綠或淡黃色。其果肉芒果肉持細膩，氣味香甜，可鮮食或製成果脯、榨制芒果汁。芒果含有豐富的維生素，蛋白質、胡蘿蔔素等，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。有「熱帶水果之王」的美稱。營養價值很高。芒果維生素A含量高達3.8％，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。小編提醒大家夏令用品先別急著收起來最近的天氣變化較大大家早晚出門最好要加一件薄長袖切勿貪涼預防感冒~~