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對於我們來說，洗頭髮是再普通不過的事情了。但是您知道嗎？洗頭是一件很講究的事情，不良的洗頭方式不僅達不到清潔的效果，還可能影響你的頭皮頭髮健康。 絲域養發教你正確的洗頭方式絲域養發提醒您，這3種洗頭方式您要避免。 1、洗髮次數過於頻繁 頭皮頭髮出油是正常的生理現象，但某些朋友認為乾淨的頭髮應該是沒有一點油脂的，其實這個認知是錯誤的。少量的油脂可以保護頭皮和頭髮，使其潤澤，有光澤和彈性。 當過於追求清潔而頻繁洗髮的時候，就會造成油脂分泌紊亂，同時每次洗頭都會使毛鱗片張開和閉合，增加頭髮之間的摩擦和損耗，最終導致頭髮乾枯毛躁，甚至斷髮掉發。 因此，絲域養發建議應該根據個人發質，調整合適的洗頭頻率。如果油性發質，春秋季可以每2~3天洗一次，夏季1~2天洗一次，冬季每周1~2次為佳。如果發質正常，春夏每周洗兩次，秋冬每周一次即可。 2、洗頭水溫過高 當使用溫度過高的水洗頭，會破壞頭皮和髮絲上起保護作用的質膜層，同時頭髮也會因為熱力作用失去彈性，缺乏光澤，變得易斷。 絲域養發建議，用40°左右的溫水洗頭為佳。這個溫度能擴張皮膚的毛血細管和真皮淺層細管，使汗孔張開，利於代謝廢物的排出；還能促進頭皮的血液循環，減輕疲勞感，讓精神振奮。 3、指甲用力抓頭皮 不少朋友在洗頭時都會有一個習慣，用指甲大力抓頭皮，認為這樣會洗得更乾淨。其實這也是一個十分不好的習慣，首先指甲是藏污納垢的地方，細菌十分多，一旦脆弱的頭皮被抓破，就很有可能被細菌感染。另外頭皮毛囊是十分脆弱的，很容易被指甲抓破，影響頭髮生長，更嚴重的還會導致脫髮等問題。 絲域養發表示，在洗髮時可以用用指腹為頭髮做個按摩。首先用清水把頭髮沖乾淨，然後用十指的指腹，從額頭髮際線開始，由前向後經過頭頂至腦後髮際線，邊用手指梳頭邊按摩頭皮，大概10~15分鐘。 洗頭對於頭髮來說是比較激烈的行為，稍有不慎就會導致頭皮頭髮受傷，所以各位在洗頭的時候一定要選擇合適的方式，這樣頭髮才會越洗越好。