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小兒感冒咳嗽大都是由於受涼、氣管或肺受了感染引起的，吃得過涼也會引起咳嗽。孩子的脾胃功能較弱，更應禁食寒涼，以免加重病情，日久不愈。反之，對小兒感冒咳嗽來說，如果能進行適當的飲食調養，也往往會事半功倍。專家建議，可用雪梨煮喝，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，對感冒咳嗽的恢復，強健身體，預防疾病都有很好的幫助，此外，八成小兒感冒便秘、消化不良，感冒容易反覆發生，值得注意的是成長中的小兒食慾較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發育尚不成熟，要控制好飲食。一般小兒感冒咳嗽嚴重的話，中醫會推薦普世 真草 膏，針對小兒感冒咳嗽，效果不錯。輕微的感冒咳嗽，食用冰糖雪梨湯，緩解感冒咳嗽，效果也不錯，此方子主要是潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有效果。原料：雪梨1個、冰糖少許做法：1、雪梨洗凈切塊（需去掉中間的核）；2、把切好的梨塊放進鍋里，放入適量的冷水（蓋過雪梨），加入少許冰糖（一兩塊即可）；3、開大火煮，直到水煮開。4、水開后調小火燉，半個小時左右即可倒出梨水喝了。注意事項：1、千萬不要去梨皮，因為梨皮的營養很豐富，有一定的藥效。2、不喜歡太甜的可以少放冰糖或者不放均可，不可以用紅糖代替。3、早晚各煮一個梨，孩子吃多少算多少。4、半歲內的寶寶一次煮半個梨即可。5、飲食需清淡，不吃高營養食物。胃寒虛弱的人群不適合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。其實煮完梨水后的梨是可以吃掉的，因為梨塊燉的比較爛，口感很好，我家孩子就很喜歡吃。很適合給嬰幼兒食用，清熱利便，很好用。而且梨汁還能促進食慾，幫助消化呢。