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圖/文：柏柏育兒漫畫女人生完孩子都有坐月子的習慣，因為女人從懷孕到生娃的過程中五臟六腑都被胎寶寶擠到變形，生產時骨縫全開了，子宮也經歷了很多變化……這些都需要幾十天才能恢復正常。如果月子沒坐好，很容易落下病根。所有很多老人都特別重視產婦坐月子，但每個地方的風俗有所不同，基本上都是只能躺著不許下地，不能開窗，不要洗澡洗頭等等，這些約束就夠孩子媽受的了，其實這些還不是最可怕的，提到月子餐，恐怕有很多人都有話要說，理想中的月子餐是這樣的：但現實生活中的月子餐，是難以描述的……比如福建泉州某寶媽曬出來的月子餐：6：30朱古力蛋花湯 ；7：30稀飯，10:00豬腰湯 ；12：00午飯 15：00雞湯或鴿子；18:00稀飯 21:30雞肉/魚/豬腰豬心。我想說，那個朱古力蛋花湯真的亮了……什麼鬼啊！（看下面的圖片你有胃口嗎？）朱古力蛋花湯還有雲南某寶媽曬的臉盆雞，一天喝一盆，喝到出月子……臉盆雞話說，這容器選的有點過於奔放了吧！！四川某寶媽曬出來的雞湯，好想知道那些黑色的東西是什麼……是雞血還是什麼？燉雞最後曬一個湖南特色的月子餐，紅糖煮蛋（據說很多北方人接受不了）紅糖煮蛋還有幾道黑暗料理，那畫面實在慘不忍睹，我就不放出來了。話說月子餐再難吃，只要賣相不是太難看，媽媽們都只能忍著接受啊，誰叫咱們還要當奶牛呢？只要對下奶有益，閉上眼睛統統吃下唄。其實現在也有很多月子會所，服務都很周到，多花點錢去會所坐月子那真是一種享受。經濟條件不允許的，在家坐月子，飲食方面多跟老人溝通，切記不能因為這個生氣，不然還有可能造成回奶哦！月子里飲食講究多，但注意以下四個方面就不會有什麼大問題：1、不要吃寒涼、辛辣的食物寒涼的食物傷胃，辛辣食物會導致產婦便秘和痔瘡，甚至引發寶寶腸胃不適；2、不要吃太多大補的食物滋補過多會導致孕婦肥胖，甚至造成乳汁中脂肪過多，還會造成寶寶肥胖；3、不要亂用中藥中藥不可亂用，需對症，如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。4、蔬菜水果不可少蔬菜和水果還有肉類中沒有的纖維素和維生素C，不僅能豐富產婦的飲食營養，還能防止便秘。最後，一起來說一說你月子里吃過那些奇葩的食物？看看誰的最奇葩，哈哈哈哈！END【一分鐘認識我：我是柏柏BJ，親子漫畫家，自由漫畫人，坐標帝都，多家報刊和雜誌漫畫專欄作者，多家母嬰網站最具影響力作者，專註育兒漫畫和簡筆畫教程，已出版手繪漫畫作品《小萌娃養成記》】本文為作者原創，未經授權不得轉載