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醫生一直提醒大家，不要用棉花棒清理耳朵，但很多人都不理會。除了棉花棒，最好也不要用其他東西挖耳朵。這會把耳垢推入耳朵深處，造成聽力下降，甚至損壞耳膜。耳垢其實並不臟。耳垢是耳朵分泌的物質，能夠起到殺菌、保護耳道的功能，全都清理乾淨反而會有損害。其實，耳朵具有自我清潔的功能，很多人一生都不需要特別清理。但這是由遺傳因素決定的，有些人的耳垢就非常多，如果你覺得耳垢太多，最好也不要用棉花棒清理，去醫院找醫生幫忙比較好。耳垢一般只會出現在外耳道。但因為人們總是用棉花棒清理，將耳垢推向耳朵深處，造成阻塞。用棉花棒清理耳朵周圍即可，不要插入耳道中。正確清理耳朵的方法可以用鹽水清理耳朵。將鹽水滴入耳道中，搖晃幾下，然後沖洗乾淨。嬰兒油、礦物油和專門的耳道清潔油，都可以用來清洗耳朵。如果不確定自己會不會過敏，最後先塗抹在手腕上，一個小時后沒有過敏反應再使用。使用過氧化氫清潔耳朵也不錯。這也是常用的耳道清潔液體。最好購買專門的滴耳器，使用這樣的設備將液體滴入耳道中。如果擔心自己操作會出現意外情況，還可以去找醫生，他們那裡總會有合適的工具。專家強調：如果耳垢不是太多，還是不要挖耳朵了，不管是棉花棒還是其他工具，都會對耳朵造成傷害。