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忙碌了一輩子，兒女都已經成家父母老了，頭髮也都已經發白了就從此刻開始過上一段屬於自己的日子吧！上了歲數的父親母親，覺少了，到點也就自然的醒了。母親起床做早飯，早上不必太豐盛，熬上一鍋粥，一人卧上一個荷包蛋，清炒一兩個應季的小菜；父親背著手在院子里轉悠著，抽兩袋煙，拿起掃帚掃掃院子，老伴的早飯還沒有做好，搬個馬扎坐在門口，和趕著牲口上地的鄉親們打著招呼。吃罷早飯拎起鋤頭到莊稼地里看看，現在種的地不多就夠老兩口一年的口糧就行，剛種上的玉米地里有些雜草，除除草施施肥，和旁邊下地幹活的鄉親扯幾句閑話，不知不覺的一上午快過去了，慢慢悠悠的往家裡走去，路過村裡的小賣部，拎兩瓶啤酒回家小酌。中午炒的菜是自己院子里的菜畦里摘的青菜，菜園子里的芸豆、茄子、西紅柿還有黃瓜和秋葵正是應季的時候，每一棵蔬菜架子上都滿滿當當的，今天中午的菜是，西紅柿炒雞蛋和秋葵青椒炒肉粒。嚼著自己種的菜，喝著剛剛放在井水裡冰鎮過的啤酒，想著兒女都已成家立業，心裡美滋滋的，不知不覺竟有了些醉意。在院子里樹下的躺椅上，趁著微微的醉意，午後小憩一下，知了還在不知疲倦的叫著，微風緩緩的吹來，均勻的呼吸里夾雜著忽隱忽現的鼾聲。一覺醒來下午四五點鐘，陽光還是明亮耀眼但是少了些炙氣，起來后洗把臉，泡上一杯自己炒制的綠茶，噴壺裡灌滿了水，堂屋前的花圃里的話該澆澆了。晚飯的時候，院子里有絲絲的涼意，院子里的梨樹下，老兩口相對而坐，一人一碗稀飯，一小盤涼拌黃瓜絲，切上幾片女兒上次回家帶來的醬牛肉，吃的也是有滋有味的。吃完晚飯，一手拿著蒲扇一手拿著茶水杯，父母到村口的大橋上納涼，和自己的那些老夥計老姐妹們談談天說說地聊聊一些剛從新聞上看到的了時政。天完全黑了下來，涼快透了，站起來拍拍屁股該回去睡覺了，等著天涼快了就到城裡去把小孫子接過來！如果父親母親身體都健康，沒有腰間盤突出、關節炎，那麼他們的晚年生活應該也會如這般的愜意，不再為生活所累，不再為兒女操心，不再因為關節疼痛而難以入眠。老徐家中藥古方希望每一個勞碌一生的父親母親都有一個輕鬆的晚年！更多中藥zhi腰間盤突出的信息可微信;xuchuangeng