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前幾天看到有文章說黃磊老婆孫莉生完3胎后，因為掉發嚴重都需要戴起了假髮。於是很多媽媽們就在群里討論，說黃磊表面上說生男生女一樣，但骨子裡還是重男輕女，否則也不會讓老婆生第三個孩子，還導致老婆頭髮脫落嚴重！且不論黃磊的三觀如何，我們只討論下關於生孩子導致頭髮脫落這個說法。首先，我想說這是不可能的。頭髮有3大循環代謝周期，且整個頭皮的毛囊彼此間，也一直持續交錯循環。3大周期包括：成長期、退化期、休止期。一般人的健康頭皮，約有90％屬於生長期的頭髮（約可維持3年）、小於1％處於退化期（持續3周）、9％處於休止期（約3個月後逐漸脫落）。所以說，產後的脫髮癥狀是正常的，那主因是孕期至產後的荷爾蒙增減變化，使發量前後增減而產生視覺的落差現象，簡單的講就是懷孕時候頭髮長的比平時多，生完孩子後頭發又回到正常水平了。產後的掉發，多是因為體內荷爾蒙運作因素導致，若是擔心的話，不妨注意以下5個方面可減緩產後掉發。勿常編髮、綁發：因為產後女性屬「休止期」的狀態，故輕輕一拉多半容易脫落，所以產後半年內，不宜經常編髮、綁發，可減緩髮絲大量脫落、突然感覺變少的情況。短比長好，梳頭有序：長發比短髮更多添頭皮負擔的重量，也常因為梳理的過程，而受到拉扯使髮絲脫落更多。所以掉發厲害的時候，建議可修剪成短髮。勿高溫吹整或高溫造型器材：高溫、過熱的造型電卷棒、吹風機，都可能因為高溫過熱，而容易造成髮絲受傷斷裂、髮根毛囊提早萎縮，進而增加掉發危機。飲食均衡、心情輕鬆，釋放壓力：過度的壓力、不均衡的飲食，都是造成頭皮營養不全的重大因素。因此，保持均衡的飲食、良好的情緒、規則的生活作息與充足睡眠等，都能有助於頭皮毛髮的健康生長，千萬不可小覷。文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路◎ 本文版權歸新生命幹細胞所有，侵權必究如需轉載，請註明出處