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之前在網上看到這樣的一則說法，手上出現倒刺是因為身體缺乏維生素。其實這個說法是不對的，如果人體真的缺乏以上的維生素，則會導致皮膚病的出現，如皮膚乾裂、皮炎等，然後導致倒刺出現。倒刺的出現與什麼有關到此的出現就是在手部的護理上沒有注意，比如：1、摩擦過多：手部摩擦過多易導致倒刺的出現。2、頻繁洗手：經常洗手也是出現倒刺的原因。其實手部本身的角質層就是在保護手部，人在洗手的時候往往會使用肥皂、洗手劑，這些用品易使手部的油脂給祛除掉，原有的保護不在了，手部就很乾燥。如何防止倒刺1、沒事的時候可以將自己的雙手進行對搓，這樣可以幫助手部進行血液循環，緩解倒刺的出現。2、可以塗上一點比較補水的護手霜，也是可以防止倒刺出現的。出現倒刺的時候也不要自己隨便用手撕掉，又疼，又可能讓皮膚出血，造成不必要的感染。正確的做法應該是將雙手但在溫水中侵泡幾分鐘，然後用指甲剪減掉。