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50歲的大媽的打開方式應該是怎樣的？肥胖？臃腫？皺紋橫生？然而，信陽的一位阿姨，年齡彷彿被凍住了一般！她年過半百，面容、身材卻堪比18歲的少女。有句話說的好，「愛健身的女人多少年都是老樣子，但很少人能做到天天健身；所以愛美的人有很多，但真正美的人不多！女人，健身就是不會老！「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！她叫Karlye Thurlow，一位單身媽媽。在成功瘦下60公斤后，收到了幾百個約會的邀請。「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！20歲的時候，Karlye Thurlow就患上了肥胖症。在生下次子后，她的體重更是達到了250斤！「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！在察覺到夫妻關係變淡，家庭出現問題的時候，她決定做出一些改變，為了孩子，為了自己。她開始改變飲食，開始飯後散步，開始了一場轟轟烈烈的健身事業！「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！原來的她每天都要喝掉四公升的可口可樂，吃掉大量的甜甜圈。現在她開始每天吃蔬菜，水果和全麥主食，並且在飯後進行一小時散步。慢慢地，她就減下了20KG的體重。後來，Karlye Thurlow結束了這場沒有愛情的不幸福婚姻。「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！她叫Wendy Ida，來自美國洛杉磯，曾連續三次獲得健美比賽的獎盃。「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！在生了兩個孩子之後，Wendy的身材嚴重走形，皮膚越來越差，身體越來越胖。43歲時，她成了單身媽媽。丈夫狠心地離開了她。悲憤的同時，Wendy的體重也暴增到了177斤。「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！沒了愛情，工作也毫無成就，顏值down，才華down，Wendy覺得自己的人生真是糟透了。於是，Wendy開始通過健身來發泄自己。慢慢地，她醒悟到，自己該做些改變去改變糟糕的現狀了！「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！健身房裡，Wendy每天都在揮汗如雨。之前，大肚腩，現在，馬甲線！最後，Wendy成功收穫了愛情！健身永遠不晚！付出一定會有收穫！她叫Porcon Lynch，生於1923年。已經93歲高齡的她，堅持每天做瑜伽訓練。真是應了那句話，「愛健身的女人多少年都是原來的老樣子，不愛健身的女人沒幾年就樣子老！」93歲的老奶奶都這麼努力去健身了，告訴我，你有什麼理由不健身？！看圖猜年齡系列，注意，這不是送分題，敲黑板！噹噹噹噹，謎底揭曉~她叫Yasmina Rossi，今年60歲，現在已經是兩個孩子的奶奶！這比基尼照！請接受我的膝蓋。Yasmina Rossi說，她之所以身材好，皮膚緊緻，與她的飲食習慣和定期健身是分不開的！完全看不出來是60歲。「愛健身的女人老樣子，不健身的女人樣子老！她們的年齡可以說是你的3倍，甚至還多，都可以保持這樣的身材，你憑什麼不行，現在開始還不晚！