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一：關注自己的健康健康是福，健康是樂。每個老年人都應該關注自己的身體健康，追求長壽。人活一輩子，晚年生活都希望幸福，只有健康了才能真幸福，真快樂。二：關注身邊的親人父母康健，兒女孝順，子孫活潑，家庭和睦。人到老年，最大的快樂莫過親情。照看下父母，帶帶孫兒，盡享天倫之樂。三：關心過去的朋友朋友一生一世一起走，那些孤單不再有。歲數越大，父母不在了，兒女更忙了。老朋友在一起，就是最好的親友。朋友越多，快樂越多。四：學習更多的知識活到老，學到老，不要被現代生活所淘汰。歲數再大也要學習，不求博覽群書，但求活學活用。會得東西多了，精神世界就豐富了，人也就不孤單了。五：遊歷更多的地方讀萬卷書，行萬里路。年輕時我們忙於生計，沒有時間旅行。現在我們的時間充裕了，只要做好準備，便可走遍世界。那是何等快活。六：滿足現在的生活人到老年一定切記勿攀比，勿忌妒。心胸開闊，人才長壽。知足常樂，隨遇而安，雲淡風清的智者生活才能更幸福。達到以上六點的人延年益壽，一定能活一百歲。中老年人交朋友，請搜索微信公眾號：我的老伴