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洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。陳皮普洱茶有養胃和氣的功效，對胃能夠產生一層有益保護層，平時經常飲用的話，有助於保護胃黏膜。石榴具有補脾益胃、益氣生津的作用，可以調理腸胃，適用於脾胃虛弱，消化不良等患者。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。火麻油＋蜂蜜是民間治療幽門螺旋桿菌的小偏方。如果你的胃病或者口臭是由幽門螺旋桿菌引起的話，不妨試試。無花果 無花果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，它是很好的養胃食品。中醫認為，崑崙雪菊性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，能夠殺菌抑菌，對胃炎等有明顯效果。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效，故茉莉花茶素有「胃部保護茶」之稱。茉莉花茶有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。薑黃是黃色的，是因為它含有薑黃素，後者主要具有抗氧化和抗菌作用。在食物中添加少許薑黃粉，不但能使它顏色鮮艷，還很健康。 美國進行的研究顯示，薑黃素不但有很強的抗癌成分，還有抑制幽門螺桿菌的酶。