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上百元的水，幾百塊的霜。每次早上抹在臉上的錢都比早餐費的多，可是皮膚還是這個鬼樣子。直到我看到這張圖。這位卡車司機有著28年的駕齡，沒有任何塗抹防晒的習慣，左臉長期受到日晒，老化程度比右臉嚴重得多！原來陽光的傷害這麼大嗎?很多人嫌棄防晒霜粘膩不舒服的使用感，然後就不塗了！而且一直覺得防晒只有在夏天太陽最火辣的時候才會用。對於皮膚本身就比較白的人來說，防晒霜顯得更加多餘。要是在其他季節抹防晒霜都懷疑會不會增加皮膚的負擔。其實導致光老化的元兇UVA是一直存在的，它可以穿透真皮層，破壞脂質和膠原蛋白引起光老化。所以塗防晒是護膚的必需步驟之一！如果是長期呆在或者陰天的情況下可以塗抹SPF指數較低的防晒產品。防晒產品的用量是多少？防晒的用量攤開來大概是一元硬幣的面積大小！加上脖子的防晒就要兩枚硬幣大小了喲！用少量多次的方法塗抹。一罐30ML的防晒要在一個月之內用完~防晒需要補擦嗎？要如何補擦？如果是在外出暴晒的情況下，兩個小時就要補擦一次防晒。如果是日常通勤或者室內環境下，可以用吸油紙或者面紙把臉上多餘的油分吸走，用防晒噴霧或者防晒粉餅補擦。防晒需要卸嗎？需要仔細查看防晒的產品標註，如果寫著「無需卸妝」就不需要卸。但是防水型的防晒一般都是需要卸的。SPF和PA是什麼？SPF值指的是防晒指數，主要防護皮膚被曬紅晒傷。SPF指數越高，防護的時間就越長，這裡有個計算公式大家可以參考，防晒時間=SPF(數值 15,30,50等）*15。例如SPF30的防晒霜，防晒時間可以延長到450分鐘，大約7.5小時左右。PA主要是對抗UVA，UVA是光老化的元兇，所以防晒產品的PA指數也很重要！PA+表示有效，PA++表示相當有效，PA+++表示非常有效，+號越多，防護能力越好防晒霜又分物理防晒和化學防晒。物理防晒是用反光粒子在皮膚上形成防護牆；化學防晒則用化學物質與細胞結合達到吸收某部分波長的紫外線效果。（物理的一定要做好防晒）另外面對即將到來的夏季，小編再分享幾個防晒小技能吧！遮陽傘怎麼選？看材質：尼龍質地、傘面不透光的為最佳。傘面較厚，織物越緊密的布料抗紫外線性能較好。看顏色：傘布內面最好有黑色的塗層，以避免再次反射地面的UVA至臉部。看面積：紫外線是從各個方向照射的，如果面積越大、影子越深、透光率越低，能抵擋的效果就越好。防晒衣主要看其服裝檢測標籤上的UPF數值，當UPF大於30且UVA透過率小於5%時才可稱為防紫外線產品，一般防晒衣UPF50+屬於防晒效果最好的。覺得有用，就分享出去吧！關注本號，和尚先生一起分享更多時尚又有趣的事情，順便get更多時尚技能！