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夏季是葡萄上市的季節，小九每次到超市都會買上一大袋，不到一天就吃完了。對於普通人而言，夏天多吃葡萄對身體有不少好處。但如果你是孕婦，吃的時候就要謹慎些啦！吃葡萄的六大好處1.預防心血管疾病現代醫學發現，葡萄籽和葡萄皮中有一種叫白藜蘆醇的物質，它具有強抗氧化的作用，能預防心腦血管病。而葡萄酒中含有的槲皮酮能降低血小板的黏性，適當飲用能保護心臟，減少心血管疾病的發生。2. 抗氧化葡萄具有很好的抗氧化效果，它的外層果皮中，含有豐富的多酚，它也是種抗氧化劑，可以起到保護皮膚的作用。3. 祛痰葡萄是清肺的好食物，既能排出「肺毒」，還能祛痰，對長期吸煙所引起的呼吸道癢痛、發炎癥狀，有很好的緩解作用。4. 排毒葡萄可以益氣補血，生津上渴，夏季可多吃一些，能消除內熱。5. 促進消化葡萄中所含有的果酸，進入腸道后能分解食物，促進消化。6. 安神助眠我們都知道，褪黑素具有助眠的作用，很多人還特意去藥店購買，來改善睡眠障礙。實際，這種物質葡萄里就有，所以平時如果睡眠不好，可以多吃些葡萄哦！一類孕婦不可吃葡萄按理說，葡萄的效果這麼好，孕婦應該要多吃！但因為葡萄的含糖量太高，所以如果本身患有妊娠糖尿病的患者，一定要注意食用量。此外，孕婦吃葡萄時還有四個注意事項：1.吃完葡萄不要馬上喝水葡萄本來就有通便潤腸的功效，如果吃完后立即喝水，胃還來不及消化吸收，胃酸就被沖淡了，這時葡萄、胃酸和水就會急劇發酵，加快腸道蠕動，引起腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，所以很快就緩解。2.吃完葡萄忌喝牛奶葡萄里含有維生素C，它會與牛奶里的一些元素髮生反應，影響胃部功能。嚴重時還會引起腹瀉和嘔吐。建議吃完葡萄後過半小時再喝牛奶。3.吃葡萄不宜馬上吃水產品葡萄中的鞣酸和水產品中的鈣結合后形成難以吸收的物質，影響孕婦健康。建議食用葡萄后4小時再吃水產品。4.葡萄要清洗乾淨葡萄也可能有農藥殘留，而這種化學物質對胎兒會有影響。所以准媽媽在吃葡萄時一定要清洗乾淨，最好不要吃葡萄皮。本文為作者原創，未經授權不得轉載