Zi 字媒體

文 © 曲一線科學備考零基礎如何逆襲？文科學渣親述聯考逆襲史學渣逆襲：30天搞定高中歷史，是一場實戰【經驗】三本學渣逆襲超一本線100分的血淚史聯考勵志文章學渣逆襲如何從學渣到聯考狀元……打開高中學習方法資料書，是不是經常看見這樣的標題。點開狀元的介紹網頁，是不是時不時遇到「逆襲」的畫風。每每看見這樣的文章，總是內心一陣激動，彷彿能對主角的心酸經歷感同身受，然後看到結局時，感動不已，充滿鬥志，如同打了十公升雞血，然後打開書本開始學習，誓要逆襲考上清華北大。 半小時后，累了。還是打會兒遊戲吧，或者看會兒劇，待會兒再奮鬥也不遲。 三小時后，還是繼續玩兒吧。管他什麼逆襲啥的，與我無關。 我猜這就是普通學生最真實的寫照。畢竟文中的主人公逆襲的真實性我們無從得知，在他們身上真正發生了什麼也無從得知。有可能他們身上發生了讓他們很痛苦的事，一直激勵他們學習，也有可能他們一直有父母嚴厲的管教，只是他們並不把它歸功於自己學習的進步。但對於普通學生來說，靠一時的雞血，靠勵志鼓舞后獲得的動力來學習，要堅持下去，幾乎是不可能的。通常很快我們就失去了當初的決心。 所以，既然靠一時的動力很難成功，那麼怎麼才能很輕鬆的逆襲呢？答案是——養成好的學習習慣。養成良好的學習習慣是老生常談的事，但是通常在談論怎麼教育新生時談到，很少有人會在逆襲時談到這個。但無論對優生還是差生，良好的習慣都是通向高分的大道。對於差生而言，如果能夠有意識地養成習慣，就可以比較輕鬆地學好。我認識的成績好的同學，大多都有保持在班級優秀的習慣，習慣花心思費精力去獲得好的成績。對於他們而言，「去學習」並不是那麼難的事情，而是理所當然，很自然的事情。這裡的好的習慣，就是主動去學習，主動去複習，主動去把每個知識點弄懂，主動去思考如何提高成績並且花時間去做等等。 至於怎麼養成學習習慣，我覺得還算是一個比較好辦的事情。首先，我們在高中時候，父母，學校，老師都在鼓勵我們學習，這種良好的環境對於我們養成好的學習習慣非常有幫助。其次，我們的生活環境比較單純，沒有過多瑣事的打擾，儘管心智可能還不夠堅定，但只要杜絕了玩樂的誘惑，一心一意學習也是比較容易的。 下面我提供一個比較常見的習慣養成方法，運用的是行為科學的21天定律。當然每個人不一樣，同學們可以根據自己的情況調整。堅持去想辦法養成一個習慣，最終也能養成好的習慣。行為科學研究得出結論:21天以上的重複會形成習慣;90天的重複,會形成穩定的習慣。即:同一個動作,重複21天就會形成習慣性動作。同理,同一個想法,重複21天,或重複驗證21次,就會變成習慣性的想法。 習慣的形成大致分三個階段第一階段:1-7天左右。此階段的特徵是:需要十分刻意提醒自己改變第二階段:7-21天左右。比較習慣了,但是一不留意,還會恢復到從前。因此,你還需要刻意地提醒自己改變。第三階段:21-90天左右。「習慣的穩定期」。一旦跨入此階段,則已經完成了自我改造。這項習慣就已成為生命中的一個重要組成部分。 這種主動形成的學習習慣不僅能讓人聯考受益，更能讓人終身受益。關注曲一線科學備考官方微信平台陪你出征 贏在聯考本文為作者原創，未經授權不得轉載