Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00

導語初夏已至，許多小夥伴已經迫不及待入坑健身房了，有氧、無氧……大多「菜鳥」一頭扎進健身房就開練，看起來勤奮又賣力，結果卻不小心踩了健身的「雷區」……健身要出效果，一定要講科學的喲！來源 / @華西都市報課程推薦：華醫網推出減肥健身系列課程，營養專家+健身教練視頻教學，指導小夥伴們科學減肥健身。點擊「閱讀原文」進入課程，購買諮詢請加華醫小助手為好友：weizhushou92