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月經推遲是月經不調的一種，很多女孩對此感到非常的困惑。有時候一些特殊情況需要月經快來，那麼該如何催經呢？今天，小編就來給大家介紹4個簡單方法幫你召回「姨媽君」。月經遲遲不來，該如何催經呢？1、藥物催經月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。2、不要喝冷飲有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。3、膳食調理每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。4、穴位按摩1、先取仰卧位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。2、再改取俯卧位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。優質公眾號訂閱，總有幾個適合你【關注方式：點擊圖片點擊藍字即可關注】簡介:平胸窮三代，腰粗毀一生。點擊關注↓↓↓一對一給予你健康的瘦身專業意見，30天擁有完美身材。（點擊上圖，免費訂閱）簡介:教你擁有傲人雙胸，塑造完美身材！點擊關注↓↓↓做時尚、自信、完美女人；好身材從胸開始！（點擊上圖，免費訂閱）簡介:點擊關注↓↓↓教你祛斑、祛痘、祛黑頭，教你健康有效美白和祛斑方法，讓你不再為美麗煩惱！（點擊上圖，免費訂閱）【關注方式：選擇「識別圖中二維碼」即可關注】▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼