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每一位奔走在健身路上的人，無論，男、女、胖瘦，都曾有顆篤定的心，讓自己變得更好。用你喜歡的方式，其實它已經在你身上發生。他畢業於山東體育學院，是一名太極禪教練，練就了完美的胸肌人魚線，現在上海做一名專業的健身私教。從成績來看，他是一名不錯的運動健將，奪得2105「海州灣國藏杯」全國健身錦標賽暨世界健身錦標賽選拔賽健身先生A組第六，2015上海金山杯健身先生A組季軍，2012美瑞克斯上海十佳優秀健身教練。一個人的成熟，並不表現在獲得了多少成就上，而是面對那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對之。當內心可以容納很多自己不喜歡的事物時，這就叫氣場。這是他對自己的認知，同樣也是希望自己越來越優秀。他喜歡夜跑，並且毫不吝嗇自己對夜跑人的讚美。有夜跑的小夥伴們告訴你們一個提高體能的秘技：看到跑友哦，主動的，大聲的，毫不吝嗇的給對方一個大拇指，瞬間猶如打了一針強心劑。