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說起寶寶的睡眠，真是家家有本難念的經。寶寶一旦睡不好——睡得少、睡得晚、入睡難、容易醒、半夜哭鬧等，爸媽也跟著折騰不休，身心疲乏。說多了都是淚啊。儘管小編呼籲過很多次讓媽媽們不要讓寶寶奶睡，但是很多人都表示真心做不到！儘管很難做到，等過渡期一過，希望努力做到！第一、【什麼是奶睡？】奶睡指靠吃奶使嬰兒睡著。包括：入睡過程中吃奶和睡眠中始終需要含著乳頭。奶瓶或親自餵奶都有奶睡的現象，但以親自餵奶中，奶睡更常見，也稱作喂「迷糊奶」。第二、【喝奶為什麼能睡著？】嬰兒吃手吃奶嘴都能有滋有味，喝奶能填飽肚子，也提供嬰兒喜歡的吮吸、懷抱，滿足了和母親親近的天性，舒適感充分，再恰逢疲勞，很容易就會睡著。母乳里促進睡眠的成分在夜間達到高峰，這也是為何吃完易睡的原因之一。第三、【奶睡的起因是什麼？】一些情況中，媽媽們依賴奶睡，是有一些不得已的苦衷。如掛喂追奶、擔心孩子餓;沒有幫手，哄睡太累，只能默默餵奶；聽不得哭，怕哭聲吵醒家人等。此外，誤讀「按需餵養」吃睡不分、迷信「親密育兒」，輕易將寶寶貼上「高需求」標籤，也造成了睡眠習慣的根深蒂固，這是很多母乳親喂媽媽，夜醒頻繁持續數年，少數持續至2-3歲的原因之一。第四、【奶睡的危害】1、導致齲病寶寶睡覺時奶液殘留在口腔內，對寶寶的牙齒髮育不利，更容易導致蛀牙。2、影響消化吸收夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。3、妨害寶寶生長夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。4、影響發育對於已添加輔食的寶寶來說，如果貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。5、影響大人休息 半夜起來為寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。6、過度依賴奶睡的關聯現象越醒越多、越睡越短。