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牙齒是我們在平時生活中一定要用到的部位，但是一旦牙齦出現問題，牙齒就會脫落，或者鬆動，造成很多的不便，那麼，到底什麼是牙齦萎縮，牙齦萎縮應該如何預防呢?想知道的朋友，下面就跟著小編一起了解一下吧!什麼是牙齦萎縮多數成年人都患有牙周病，大多數牙周病進展緩慢，始發時多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外並無多少自覺癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發展到一定程度即為牙周炎。此時可出現嚴重口腔異味，牙周反覆膿腫，牙齒鬆動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴重者牙齒脫落。患者若在此階段就診，醫生可以控制炎症惡化，但已破壞的牙周組織(包括牙齦萎縮)是不可逆的，很難完全恢復。刷牙不當不正確的方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導致牙齦退縮。不良修復體做得不好的假牙不易清潔，會導致牙周衛生不良，也會使牙齦萎縮。引起牙齦萎縮的原因是什麼第一，引起牙齦萎縮的可能是牙齦炎，或者是牙周炎，所以要與醫院確診，平時自己要護理好自己的牙齒，每天早晚要進行刷牙，配合漱口水和牙線才能護理的乾淨，每次吃飯後要進行漱口。第二，如果是牙周炎的話，要儘早洗牙，否則患了牙周炎都有點晚了，並且需要做齦下潔治，非常的疼痛，平時的保養是最重要的，保證每次飯後都要漱口，如果刷牙不變就用漱口水來代替。第三，平時飲食要多吃能補充維生素的食物，缺乏維生素也會造成牙齦萎縮的，也要進行適當的體育鍛煉，提高身體免疫力，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣的，麻辣的食物。第四，炎症性牙齦萎縮：齦緣部分存在異物，並且牙石又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致。第五，機械性牙齦萎縮：造成這種牙齦萎縮的主要原因就是刷牙的方法不符合標準，比如很多人都會使用橫刷法，或者是不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生於一組牙或個別牙。