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年輕人就該有年輕人的態度。你是不是還沉浸在「我失戀了」的感受中不能自拔?其實，這種事，真的沒什麼。 眾所周知，失戀是讓人非常痛苦的一件事，面對失戀要控制好自己的情緒，把對自己的傷害降到最低。 幾種方法，教你一個月走出失戀陰影。方法一：自我反省一段感情由熱變冷，兩個人都難逃責任。失戀以後不能把責任都推到對方身上，要對過去多反省， 在思考中成長，建立感激的心態，能更快地恢復失戀創傷。方法二：尋求發泄失戀的難過，如果憋著會憋出內傷。爸媽、閨蜜、兄弟的懷抱是世界上最溫暖、最安全的宣洩場所。有了親友給你分擔，會加速心理恢復能力。方法三：豐富生活自我調節，失戀后好好規劃走出陰影大計，鼓足勇氣把自己以前不敢做的事大膽嘗試。比如：說走就走的旅行說K就K的歌說吃就吃的火鍋說干就乾的工作豐富生活，奮發圖強，把自己變得更加優秀，讓自信心取代傷心。找到緩解傷痛的辦法，過了一個月，即使偶有悲傷，也不會落魄消沉。 真正放下一段感情需要時間，學著把失戀看作是一次成長的契機，是一條通往幸福的必經之路。