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很多女性朋友都受過偏頭痛的困擾，它是血管性頭痛的一種典型表現。據統計，女性偏頭痛患者是男性患者的3倍。偏頭痛是一種逐步加重的疾病，給患者帶來很大的痛苦。今天，小編就為大家介紹一下女性偏頭痛的原因和治療方法吧。什麼是偏頭痛偏頭痛指發作於大腦一側疼痛，癥狀表現為持續加重的搏動樣劇痛，伴噁心、嘔吐，不能忍受亮光和吵鬧聲，常會持續數小時到數天。多數情況下每月至少發作一次。女性偏頭痛的主要原因與雌激素有關女性偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於這個時期的雌激素含量遠比平常要高得多。女性懷孕時偏頭疼的癥狀會減輕，進入更年期后癥狀消失。醫學專家認為，女性體內雌激素含量猛增，會大量產生一種神經化學物質。它能刺激大腦神經，導致心情煩躁不安、情緒激動，從而引起偏頭痛。壓力太大偏頭痛與工作壓力密切相關。偏頭痛「偏愛」職業女性。臨床調查發現，當加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過後，許多職業女性會出現偏頭痛。這是因為當壓力太大時，會使女性情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時解除壓力，就會出現偏頭痛。過度放鬆精神高度緊張突然轉換到完全放鬆的狀態，偏頭痛也可能找上門。因為放鬆時，體內應激激素的水平下降，血管在持續的收縮和擴張中會釋放引起疼痛的化學物質，這也是有些人感到周末越歇越累的原因。因此，周末切忌通宵玩樂，勞逸不過度，才會讓大腦輕鬆，遠離頭痛困擾。飲食不當研究表明，偏頭痛與飲食有密切關係，約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物里某些物質能改變大腦中的化學成分，使顱骨外面的血管發生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這可能也是偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。調查發現，罐頭、冷藏食品、肉類熟食、火腿類等食品中含有亞硝酸鹽等成分，會誘發偏頭痛的產生；酒精、發酵乳酪、野味、罐頭魚、朱古力，它們均含有引起小血管收縮因子，也會誘發偏頭痛。因此，對於上述食品女性要盡量少吃。睡眠問題睡得過多或睡眠不足、重大事件的發生，都會引起偏頭疼。特別是睡眠不足對女性血壓和情緒的影響很大，不僅會導致面色難看，渾身難受，還會出現偏頭痛。香水太濃很多女性喜歡在身上噴香水，如果香水過濃或對香水非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。吸煙吸煙的人自己容易頭痛，二手煙也會讓周圍的人頭痛。因為煙草中的尼古丁可以誘發頭痛。強光和閃爍的燈光強光和閃爍的燈光也會讓人頭痛。尤其在強日光下散步或在迪廳里玩樂時，頭痛更易出現。因為光線會對大腦產生刺激，產生一些誘發頭痛的化學物質。另外像噪音、強烈氣味、疲勞旅行、飲食不規律、時差的改變等也可引起頭痛。怎樣遠離偏頭痛的傷害女性朋友們想要遠離偏頭痛，就應該從上述這些方面入手，學會緩解壓力的方法，注意飲食，培養良好的生活習慣，避免不良環境和刺激，從各個方面保護好自己。如果頭痛得非常厲害，可選用一些活血、疏風、安神類的中藥進行調整，如防風、白芷、菊花、川芎等。另外，也可到正規醫院進行針灸穴位治療。最後，提醒女性朋友，如果經常出現頭痛，需要去醫院檢查，排除器質性病變。文/靜水