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脫髮面前，人人平等，不關乎你的性別、種族、年齡與地位。許多人會說，我20歲就脫髮了，真是太倒霉了。雖然脫髮數據中顯示，中年人是脫髮的主力軍，但而二十多歲脫髮的年輕人，也不在少數，那究竟是什麼導致我們脫髮的呢？拋開遺傳性的脫髮的不可控，外界因素對於脫髮也具有很大的影響，不良的飲食、熬夜、工作的壓力，每一項都可以使得我們脫髮。特別是現在的年輕人，拿著自己的青春，隨意的揮霍，這不，脫髮就找上你了.那到底該如何改善呢？放鬆壓力：不要一股腦的扎入工作中，或者用些娛樂活動來放鬆下自己的身心。不要抽煙：不僅損害頭髮的生長，還影響你的身體健康。飲食健康：富含添加劑高脂肪熱量的食物雖然可以飽口福，但對於頭皮、頭髮與毛囊的傷害十分巨大，飲食最好要保持平衡。保持激素平衡：體內激素波動比較大的話，建議在醫生的指導下服用一些平衡激素的藥物。脫髮雖然不是什麼大病，但出現的話，也說明你身體也出現了問題，及時調理才是王道，而對於遺傳性脫髮的患者，小編的建議是尋找一個醫術精通的醫生，對於治療禿頂有關鍵性的作用，但是醫術高超的「老中醫」哪有那麼輕易就能遇到，除非利用現在的社交網路平台，比如現在最火熱的微信就有很多口碑不錯的醫療平台，像「脫髮聚集地」這個公眾呺就是如此，相信許多前去問診的患者，大多數都了解了自己的癥狀，得到了一對一的專業治療，頭髮不再稀疏了。