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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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近段時間小兒傳染病開始增多,許多家長都十分關注如何提高孩子的免疫力問題。其實,除了讓孩子做到營養均衡、多做運動、充分睡眠外,家長在日常照料中,主要還應避免對提高孩子免疫力的幾大認識和行為誤區。■誤區一,太愛乾淨孩子太講究乾淨,接觸病菌機會就少,那麼產生抗體就少,免疫能力反而會減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。所以,只要平時保持室內空氣流通、經常洗手即可。■誤區二,感冒就用抗生素感冒時發熱是孩子抵抗疾病的生理性防禦反應,一定程度的發熱(不超過38.5℃)可使機體代謝加快,免疫功能活躍,抗體生成增多,孩子的免疫力、對病菌的應激能力都會有所提高。而一感冒就濫用抗生素會增加耐藥性等副作用,反倒損害孩子自身免疫力。■誤區三,用藥提高免疫力醫學上沒有任何一種可預防生病的萬能藥物。臨床上雖然有的免疫藥物具有一定的免疫調節能力,但這並不是針對某一種特定細菌或病毒的,有的也有一些副作用,不可過度依賴。■誤區四,生病就是免疫力低下孩子的免疫能力是個逐漸發育的過程,6個月之後孩子體內抗體水平最低,所以感冒發熱、生些小病不足為奇,不一定是免疫力低下。■誤區五,吃得越營養越好長期給寶寶吃偏重於高蛋白的魚肉、精細糧食,認為這樣更營養。其實兒童飲食,更應該要做到營養均衡、合理搭配。│湖南省兒童醫院感染科-譚一釗/文,鄧夢玲/編【獲取更多實用健康衛生資訊可關注「大眾衛生報」微信公眾號:dzws001歡迎一起交流】

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