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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等多種人體所需物質,可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等作用,經常喝蜂蜜水對皮膚也有保養作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,天然無副作用。時候體內堆積過多的濕氣,容易導致失多夢,紅豆薏米茶是天然祛濕食物,有祛濕排毒的作用,每天喝上這麼一杯,祛濕的同時又保障了人們享有優質睡眠。失眠是濕氣重的癥狀之一,如果體內濕氣重,建議飲用紅豆薏米粉。紅豆薏米是祛濕最好的,這款可以作為早餐食用,飽腹又清腸,祛濕又排毒,食用一段時間后,你會發現,小肚子也平了.菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。芝麻,核桃,黑豆三種都是非常健康的穀物食材,具有補血明目、祛風潤腸、益肝養發、益智補腦等功效,長期食用的話,能讓身體處於一種健康向上的狀態,肌膚光彩照人。吃這樣的黑色代餐粉,可以增強腎臟之氣保健養顏烏髮的功效,一點都不用擔心頭髮發白,那是因為保養的沒有到位,每天沖泡上一杯,你很快就可以看到它的效果。

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