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我們的身體很神奇，如果健康遭受損害，它會通過一些「信號」來提示我們，比如：患感冒時，咽喉會痛，鼻涕會流，噴嚏打不停；前列腺有毛病，夜間會出現尿頻、排尿困難；嚴重的乳腺癌，則會有乳頭溢液/回縮、皮膚凹陷/糜爛等異常現象。今天，北京大學第三醫院將教大家怎麼通過自摸淋巴來發現隱藏的疾病。淋巴結，是存在於淋巴系統中的組織，大小不一，形如蠶豆。正常來講，人體淺表的淋巴結很小，直徑在0.5㎝以內，像米粒，摸起來光滑，柔軟。淋巴結是常見的組織，遍及全身多個部位。它們大多位於淺表部位，比如頸部、耳前、腋窩、腹股溝等處，並且不單一存在，是集結成群。淋巴結有什麼作用？淋巴結「形體」雖小，但對人體的作用挺大。它能通過淋巴管收集人體各處的淋巴迴流，過濾掉無用的淋巴液，並幫助消滅細菌，清除細胞殘屑。如果淋巴細胞反抗結果給力，淋巴結無甚變化，身體便平安無事。可如若輸了同細菌、細胞殘屑的戰鬥，淋巴結髮生變化，就構成了報警信號。所以，除了對人體日常的「奉獻」工作，淋巴結還能幫我們早日識別疾病問題。淋巴結其實很「脆弱」，一旦淋巴細胞出現問題，就可能患上各種疾病，甚至患上淋巴瘤或淋巴癌。淋巴癌，因為它的早期癥狀十分隱匿，而被人們稱為「最會偽裝」的癌症。播音員羅京、漫畫家熊頓（《滾蛋吧！腫瘤君》作者）均因此病逝。如何通過淋巴感知身體狀況？對於淺表部位的淋巴結，通過觸摸可以進行自檢。這裡教大家一個簡單的手法：將食指、中指、無名指三指併攏，指腹平放於需檢查的皮膚上。按壓皮膚，多個方向或轉動式滑動觸診。一般的淋巴結腫大，不同部位往往預示著不同意義，普通人主要「摸」這6個部位足矣。摸脖子如果頜下淋巴結腫大，一般是與口腔、面頰部的炎症相關。最常見為上呼吸道細菌感染，包括扁桃體發炎，鼻炎，肺炎等。摸腦後如果發現枕部淋巴結腫大——枕部枕部，就是頭沾著枕頭的部位，即後腦勺。這個部位的淋巴結腫大，一般是頭皮疾病所致，比如風疹、麻疹均可導致。摸耳朵耳前淋巴結腫大，可能是附近部位發炎，如眼瞼、臉頰、耳顳部會引起此處淋巴結腫大。摸鎖骨鎖骨上淋巴結，左右各有一個。這兩部位的淋巴結腫大，可能就不是發炎那麼簡單的問題。左側鎖骨上淋巴結腫大，往往是消化道腫瘤（胃癌、肝癌、胰體癌等）轉移。右側鎖骨上淋巴結腫大，可能是呼吸系統腫瘤（食管癌、支氣管肺癌）轉移。摸腋下腋下淋巴結腫大，分輕重兩種情況，輕者只是乳房、肩背等處出現炎症。重者可能是乳腺癌的淋巴結轉移，具體需結合乳房其他異常癥狀進行判斷。摸下腹部腹股溝淋巴結腫大也分輕重。下肢、下腹部、外陰部發炎，會引起腫大。腹腔腫瘤的淋巴結轉移，亦會引起腹股溝淋巴結腫大。發現淋巴結腫大，不必過分擔心。大多數炎症性的腫大，可以通過抗炎治療治癒。但如果抗炎治療仍舊無效，可能是癌症預警，需去醫院進行進一步檢查。指導專家：北京大學第三醫院血液科、淋巴瘤研究中心主任克曉燕參考文獻：北京大學第三醫院 - 身體病了，你的淋巴會說話！一個動作摸出「大病」徵兆本文為作者原創，未經授權不得轉載