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夏季來臨，天氣炎熱，空調房成了人們避暑的絕佳勝地，但空調吹多了，人們很容易得「空調病」。特別是經常呆在空調房中上班的「白領一族」是空調病最愛「纏上」的人群，白領一族整日呆在空調房中，出汗不多，會導致人體調節、免疫功能失常，繼而誘發空調病；此外，疲勞體弱者、老年人、幼兒等人群由於抵抗力較弱，也易受到空調病的「青睞」。對於空調病，我們該如何應付呢？不妨試試以下方法。1、對付「空調眼」人們長時間的使用空調，不少人都出現了眼睛乾澀、灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等眼睛不適的癥狀。空調在運作的過程中，往往伴隨著強勁的抽濕作用，導致室內空氣變得乾燥，散失更多眼球水分，逐漸導致乾眼症的產生。乾眼症患者的眼睛乾澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，還可能造成眼球慢性發炎。如果患者使用空調直吹，更加速眼球水分的蒸發，也增加了空氣中的雜物附著在眼球上的機會。對付方法：用菊花6克，枸杞子3克，放入杯中加沸水，加蓋燜泡10分鐘，趁熱用蒸汽熏蒸雙眼約10-15分鐘，熏后眼睛乾澀會有所緩解，使用時注意溫度，避免燙傷。2、對付「空調肩」空調肩是由於長時間待在空調房裡吹人造冷風造成的一系列病症，包括頸椎病、肌筋膜炎、肩周炎等。主要表現為肩頸疼痛、手臂麻木甚至不能抬舉等癥狀。患者以長期從事低頭伏案工作和以不良姿勢操作電腦的病人居多。對付方法：對付夏季空調肩 拔罐最好，選擇拔罐的部位可以有以下幾種：首先可以在頸肩部尋找痛點，即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐；也可以圍繞肩胛骨的邊緣施罐；再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴、肩井穴、肩髎穴、肩貞穴。也可以用熱敷方法，取粗製大鹽200克。炒熱后裝入布袋，趁熱外敷肩頸疼痛不適處，敷后癥狀可緩解。3、對付「空調胃」夏季的天氣炎熱，吹空調很正常，但是凡事都有個度，由於空調吹出的冷風溫度過低，經口直接吸入，刺激胃部，夏季本來屬火，火性炎上，人的陽氣外浮，體內氣血相對不足，寒氣很容易進入體內，造成胃腸不適、胃腸脹氣、大便溏稀、食欲不振，尤其幼兒會經常腹瀉、反覆感冒且久治不愈。對付方法：取高良姜、乾薑各15克，細辛肉桂、吳茱萸各10克，艾葉30克，研末后做成布兜佩戴固定於腹部，可治療和預防胃部冷痛、腹脹、腹瀉等不適。4、對付「空調腿」空調腿」，是指室內開啟空調后，室內地面水平溫度最低，人的雙腿長期處於地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激，出現雙腿酸痛，嚴重時膝關節疼痛、腫脹使人難以忍受，以中年女性較為常見。夏季久吹空調，年老後會得關節炎。很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害，覺得可能最嚴重的也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕人更不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎。對付方法：取伸筋草、男五加皮各10克，加水煎煮，取煎液趁熱敷洗患處，可緩解膝關節冷痛、屈伸不利、下肢肌肉酸疼、麻木等癥狀。關注微信公眾號：zc008y