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脫髮患者在每天洗頭梳頭時，都發現一把一把的脫髮，增添無數煩惱，怎樣才能解決脫髮的煩惱呢？1保持輕鬆，快樂的情緒情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。2與蔬菜，大豆和粗糧作朋友蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液里的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭髮，減緩毛囊衰老，退化的作用。3適度使用空調頭髮能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因，甚至會催生白髮。4頭皮按摩益處多頭皮是頭髮生長的「土壤」，要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭髮的血液循環，而良好的血液循環將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭髮更好地生長，並且能延長頭髮的壽命。5勤洗頭潔凈的頭髮柔軟順滑有彈性，而髒的髮絲則硬，脆，彈性也差，很容易折斷和脫落。溫馨提示：頭髮要一直保持一種比較清潔的狀態，每次洗髮也不會很費事，洗頭適宜用溫水，除非有一個牌子特別適合自己的發質，否則經常更換洗髮水對頭髮來說會更安全。更多脫髮、白髮問題加微信：yyk1260292935